பிடாயா அல்லது டிராடனின் பழம் இது ஒரு பழம் மெக்ஸிகோ மற்றும் மத்திய அமெரிக்காவிலிருந்து ஜூலை மற்றும் டிசம்பர் மாதங்களுக்கு இடையில் ஐரோப்பாவில் உள்ள பல்பொருள் அங்காடிகளில் காணலாம். இது ஒரு பிடாயா என்பதை நாம் அறிவோம், ஏனெனில் அதன் தோற்றம், தலைப்பு படத்தில் காணப்படுவது போல, தெளிவற்றது.
இந்த வெப்பமண்டல பழத்தின் உட்புறமும் உண்மையில் கண்களைக் கவரும். அது கூழ் தான் பிடாயா டிராகன் பழத்தில் சிறிய கருப்பு விதைகள் உள்ளன. இருப்பினும், எங்களுக்கு விருப்பம் என்னவென்றால், அதன் தோற்றம் அல்ல, ஆனால் அதன் நுகர்வு ஆரோக்கியத்திற்காக பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் நன்மைகள், அவை மாறுபட்டவை மற்றும் மிகவும் சுவாரஸ்யமானவை.
- கவலை மற்றும் தூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராடுங்கள் (அதன் பூக்களின் உட்செலுத்துதல்)
- சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது (அதன் பூக்களின் உட்செலுத்துதல்)
- இருதய நோய்களைத் தடுக்கிறது (அதன் பூக்களின் உட்செலுத்துதல்)
- சிறு வலியை நீக்குகிறது (அதன் பூக்களின் உட்செலுத்துதல்)
- மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது (காலை உணவின் போது சிறந்தது)
- இது திரவங்களின் தக்கவைப்பை அகற்ற உதவுகிறது
- சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்கிறது
- எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
- எடை இழக்க உதவும்
அதன் கலவை குறித்து, பிடாயாவின் 90% நீர், அதே நேரத்தில் குறிக்கும் கனிமங்கள், இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவற்றில் அதன் செழுமையை வெளிப்படுத்துகிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின்கள் பி, சி மற்றும் ஈ.
மேலும் தகவல் - காலை உணவுக்கு பழம் வைத்திருப்பதன் ஐந்து நன்மைகள்