El காபி பச்சை சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதற்கு நன்றி கலவைகள் பினோலிக், அதன் மிகப்பெரிய நன்மைகளில் ஒன்று, உயிரணுக்களின் அழிவு மற்றும் வயதான செயல்முறையின் முடுக்கம் ஆகியவற்றிற்கு காரணமான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிரான நடவடிக்கை ஆகும். புற்றுநோய், அல்சைமர், உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைக் கட்டுப்படுத்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் நுகர்வு அவசியம் என்பதை அறிய வேண்டும்.
El பச்சை காபி நுகர்வு சில ஆய்வுகள் வழங்கிய மெலிதான நல்லொழுக்கங்களால் இது கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. இல் அதன் முக்கியமான உள்ளடக்கம் அமிலம் குளோரோஜெனிக் உடல் கொழுப்பை ஆற்றலாக வளர்சிதைமாக்க உதவுகிறது, இது எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது. மறுபுறம், என நடவடிக்கை லிபோலிடிக், இது திசுக்களில் உடல் சேமித்து வைக்கும் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் உடலின் திறன், பச்சை காபி கொழுப்பு குவிப்பதைத் தடுக்கிறது மற்றும் காதல் கையாளுதல்களைத் தடுக்கிறது.
உங்கள் நன்றி நடவடிக்கை மெல்லியபச்சை காபியின் மற்றொரு நன்மை, அதை உட்கொள்பவர்களுக்கு ஒரு திருப்திகரமான விளைவு. இது பசியை அமைதிப்படுத்தவும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட 5 தினசரி உணவின் நேரத்தை மதிக்கவும் உதவுகிறது. இந்த வழியில், பச்சை காபி உதவும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம் இழக்க எடை, ஆனால் இது எப்போதும் ஒரு சீரான உணவு மற்றும் உடல் உடற்பயிற்சிக்கு ஒரு நிரப்பியாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
ஒரு தவிர தயாரிப்பு இயற்கை நிழலுக்கு ஏற்றது, பச்சை காபி ஒரு சிறந்த ஆற்றல் மூலமாகும். நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, காஃபின் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது, இது நாள் முழுவதும் எச்சரிக்கையாகவும் ஆற்றலுடனும் இருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. எனவே, ஒரு முக்கியமான நன்மை காபி பச்சை இது சோர்வு உணர்வை குறைக்கிறது மற்றும் அறிவார்ந்த மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு சாதகமானது.