மருத்துவ நிபுணர்கள் அதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் நல்ல நட்பை வளர்ப்பது எப்போதும் யாருடைய முன்னுரிமைகளிலும் இருக்க வேண்டும், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன்.
நண்பர்கள் இல்லாதது மனச்சோர்வை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது எந்த வயதிலும். இது ஒரு உண்மை. அதேபோல், தனிமையின் ஆழ்ந்த உணர்வு மற்ற நோய்களின் தீவிரத்தையும் ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில்.
நல்ல நட்பை வளர்ப்பதும் பங்களிக்கிறது அறிவாற்றல் திறன்களைப் பாதுகாத்தல். ஒரு ஆய்வின்படி, அரட்டையடிக்கவும், ஹேங்கவுட் செய்யவும் நண்பர்களைக் காட்டிலும் தனிமையான மூத்தவர்களுக்கு முதுமை மறதி அதிகம்.
ஒரு சிக்கலை தீர்க்க நேரம் வந்ததும், நல்ல நண்பர்களால் சூழப்பட்டிருக்கும்போது நாங்கள் மிகவும் பலமாக இருக்கிறோம். எல்லையற்ற. இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: மற்றவர்களின் அனுபவத்தை நீங்கள் சொந்தமாகச் சேர்த்தால், வாழ்க்கை உங்கள் முன் வைக்கும் தடைகளை வெற்றிகரமாக முறியடிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை நீங்கள் பெருக்கிக் கொள்வீர்கள், இயற்கையாகவே நீங்கள் பதிலைக் கண்டுபிடிப்பதை விட விரைவாகச் செய்வீர்கள்.
நிறுவனத்தில் வாழ்க்கை எப்போதும் சிறந்தது, விதிவிலக்குகள் இல்லாமல். இல்லையென்றால், நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படும்போது யார் உங்களை உற்சாகப்படுத்துவார்கள்? உங்களுக்கு நடக்கும் அற்புதமான விஷயங்களை யாருடன் பகிர்ந்து கொள்வீர்கள்? உங்களைத் தவிர உங்கள் மகிழ்ச்சியைப் பற்றி யார் கவலைப்படுவார்கள்? சில நேரங்களில் நீங்கள் மிகவும் அமைதியாக மட்டுமே வாழ்கிறீர்கள் என்பதும், மக்களை நம்புவது கடினம் என்பதும் உண்மைதான், குறிப்பாக நீங்கள் சில ஏமாற்றங்களை அனுபவித்திருக்கிறீர்கள், ஆனால் வெகுமதி வெளியே சென்று நட்பை வளர்க்கத் தொடங்குவது மிகவும் பயனுள்ளது, நீங்கள் நினைக்கவில்லையா? உங்களை இனம், பாலினம் அல்லது வயது தடைகளை அமைத்துக் கொள்ளாதீர்கள் ... நல்லவர்கள் பெரும்பாலும் திட்டமிடப்படாதவர்களாக இருப்பார்கள். விழித்திருங்கள், எனவே உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய நம்பகமான நபரைச் சேர்க்கும் வாய்ப்பை நீங்கள் ஒருபோதும் இழக்க மாட்டீர்கள்.