தி அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வெவ்வேறு முறைகளைப் பின்பற்றி பயன்படுத்தலாம், எனவே, சிகிச்சைகள் நறுமண அவை மாறுபடுகின்றன மற்றும் உடலில் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், அவை ஒவ்வொன்றும் மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பதை அறிய வேண்டும், அவற்றின் விளைவுகள் என்ன என்பதைப் பார்ப்போம்.
நறுமண சிகிச்சை மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது உள்ளிழுத்தல், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நேரடி சுவாசத்தின் மூலம். இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கான பொதுவான வழி ஆவியாதல் ஆகும், சில துளி அத்தியாவசிய எண்ணெயை சூடான நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது. அதிக உணர்ச்சி நல்வாழ்வை அடைவதற்கும் ஆஸ்துமா, சளி, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற சுவாச நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தி எண்ணெய்கள் அத்தியாவசிய அவை சருமத்திற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம், அதனால்தான் செய்திகளின் உதவியுடன் நறுமண சிகிச்சைகள் மிகவும் பொதுவானவை. சருமத்தின் திசுக்களில் ஊடுருவி, எண்ணெய்கள் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அவற்றில் பெரும்பாலானவை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் தூண்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை என்பதையும், முன்னர் மற்ற காய்கறி எண்ணெய்களுடன் நீர்த்தப்பட வேண்டும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
நாம் அதன் நன்மைகளை அனுபவிக்க விரும்பினால் நறுமண மிகவும் இனிமையான வழியில், குளியலறையில் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள் சேர்ப்பதை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. இல் கழிவறைகளை அரோமாதெரபி, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சருமத்தில் ஊடுருவிச் செல்லும்போது, அவற்றின் நீராவியில் நாம் சுவாசிக்கிறோம், இதனால் அவை இருமடங்கு நன்மை பயக்கும்.