La மயோனைசே அல்லது மயோனைசே ஒன்று சாஸ்கள் பிரபலமான காஸ்ட்ரோனமியில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் அதை தொகுத்து வாங்கினால் மலிவானது மற்றும் அதை நீங்களே தயாரிக்க முடிவு செய்தால் எளிதானது, இது ஒரு சாஸ் ஆகும், இது முக்கியமாக அதன் லேசான சுவையை வெளிப்படுத்துகிறது, இது அனைத்து வகையான உணவுகளுடன் முழுமையாக இணைகிறது.
இருப்பினும், மயோனைசே ஒரு உணவு ஆகும் ஸ்லிம்மிங் உணவு அல்லது அவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது மிக அதிகமான கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, பாரம்பரிய மயோனைசே போன்ற ஆரோக்கியமான மாற்று வழிகள் உள்ளன சைவ மயோனைசே, இது மிகக் குறைந்த கலோரி உட்கொள்ளலைக் கருதுகிறது, கூடுதலாக, அதில் முட்டைகள் இல்லாததால், கோடையில் கூட இது பாதுகாக்கப்படுகிறது.
ஒரு சுவையான சைவ மயோனைசே தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. நாம் செய்ய வேண்டியது முட்டைக்கு மாற்றாக எண்ணெய் மற்றும் சோயா பால். இந்த வழியில், இந்த சாஸின் ஒப்பிடமுடியாத சுவையை விட்டுவிடாமல் நிழற்படத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைந்த கலோரி சாஸை நாங்கள் பெறுவோம்.