சுகாதார தடுப்பு, தேவையான தேர்வு

எங்கள் சுகாதார இது நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் நாம் பேசும்போது அது சரியாக என்ன நல்ல சுகாதார? எனவே நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன?

இதற்காக மருந்து இயற்கை, நல்ல ஆரோக்கியம் என்பது நல்வாழ்வு, சுறுசுறுப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் நிலை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அங்கு வழக்கமான மருத்துவம் நோயியல் அறிகுறிகள் இல்லாததை மட்டுமே காண்கிறது. அதன் அடிப்படையில் என்னவென்று பார்ப்போம் தடுப்பு ஆரோக்கியமான.

சுகாதார தடுப்பு

பழமொழி சொல்வது போல், “கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் சுகாதார ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிடுவது அவசியம் ”. ஒவ்வொரு மருத்துவ நடைமுறைக்கும் முக்கியமானது அனைவருக்கும் தெரிந்த பழமொழியைச் சுருக்கமாகக் கூறும் ஒரு எளிய கொள்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, "குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பதே நல்லது". இருப்பினும், யாரும் பதிலளிக்காத பொது அறிவு மற்றும் தர்க்கம் நிறைந்த இந்த பழமொழி இன்று கேள்விக்குள்ளாக்கப்படுகிறது.

குணப்படுத்துவதை விட சிறந்தது

என்ற கொள்கை தடுப்பு ஆரோக்கியமான மருத்துவத்தில் பழங்காலத்தில் இருந்து வந்தது. இன்னும் நமது நவீன சமூகம் இந்த அடிப்படைக் கொள்கைக்கு எதிரான சில பழக்கவழக்கங்களுக்கு நம்மைத் தள்ளுகிறது சுகாதார.

நம்முடைய சுவை மற்றும் கற்பனைகளுக்கு ஏற்ப நாம் வாழ்கிறோம், அவை உண்மையில் ஒரு நுகர்வோர் சமுதாயத்தின் பிரதிபலிப்பாகும் பழக்கம் அது நம் சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கு கூட எதிரானது.

நாங்கள் விளம்பரத்தால் வழங்கப்படும் கட்டாயங்களில் வாழ்கிறோம், ஒரு நாளைக்கு 5 பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுகிறோம், எக்ஸ் மற்றும் ஒய் தயாரிப்புகளை இயற்கையானவை அல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. எனவே சமநிலை பயங்கரமானது, நோய்கள் இருதய நோய், நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன் போன்றவை.

நடைமுறையில் தடுப்பு

நாம் இவ்வளவு தூரம் வந்திருந்தால், அது இன்று நமக்குத் தெரியும் மருந்து அவற்றை சரிசெய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த வழியில், தேவைப்பட்டால், நவீன மருத்துவம் அதை உருவாக்க முடியும் நோய். ஆனால் இந்த சிந்தனையில் மட்டுமே மந்திரம் நின்றுவிடுகிறது. ஸ்கால்பெல் மற்றும் செயற்கை மருந்துகள் பலரும் அனுபவிக்கும் அச om கரியங்களுக்கு எதிராக ஒருபோதும் எதுவும் செய்ய முடியாது.

இன்னும் இந்த அச om கரியம் தான் இன்று நமது உடலியல் மற்றும் உளவியல் பிரபஞ்சத்தின் சிறப்பியல்பு. இந்த ஆரோக்கியம் இல்லாமை, பல நோயாளிகளை பாதிக்கும் நாட்பட்ட நோய்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது தொடர்ந்து புறக்கணிக்கப்படுகிறது மருந்து நவீன.