நிலையான சாலை சத்தத்துடன் வாழும் மக்கள் ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, குறைந்த அல்லது கார் சத்தம் இல்லாத பகுதிகளில் வசிப்பவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.
சுற்றுச்சூழல் சுகாதார முன்னோக்குகள் இதழில் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆராய்ச்சி, மக்களுக்கு உட்படுத்தப்படும் சாலை சத்தம் நிலையானதாகவும், சத்தமாகவும் நீண்ட காலமாக நீடித்தால், மனச்சோர்வை உருவாக்கும் அபாயத்தை 25 சதவீதம் அதிகரிக்கிறது.
போக்குவரத்து சத்தம் மற்றும் வேறு எந்த உரத்த மற்றும் தொடர்ச்சியான சுற்றுப்புற சத்தத்தினால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தில் காரணம் நிச்சயமாக உள்ளது. அதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும், மனச்சோர்வைத் தடுக்கவும், வல்லுநர்கள் அடிக்கடி நடைப்பயணத்திற்கு செல்ல அறிவுறுத்துகிறார்கள், சமூகமயமாக்குங்கள், காதணிகளை அணியுங்கள், சத்தம் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தினால் சாலையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள வீட்டில் அறையில் தூங்குங்கள்.
வீதி சத்தத்தால் மனச்சோர்வு ஏற்பட்டால், சுற்றுச்சூழல் காரணிகளை குறிவைக்கும் தலையீடுகள் மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையுடன் இணைந்தால் அவை நோயாளிக்கு உதவக்கூடும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், சோகம் மற்றும் தோல்வி போன்ற உணர்வு போன்ற மனச்சோர்வு அறிகுறிகளுக்கு கூடுதலாக, போக்குவரத்து சத்தத்தின் சேதப்படுத்தும் விளைவுகளில் மன அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் ஆகியவை அடங்கும்.
இப்போது அது நகர சபைகளின் கைகளில் உள்ளது சிறந்த நகர்ப்புற திட்டமிடல் நோக்கி வேலை செய்யுங்கள் இதனால் போக்குவரத்து சத்தம் தொடர்ந்து மனச்சோர்வு மற்றும் குடிமக்களின் வாழ்க்கையை ஆபத்தில் ஆழ்த்தும் பிற நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தாது.