எலுமிச்சை சாறு சூடான நீரில் கலந்து பிரபலமாகிவிட்டது நாள் தொடங்க ஒரு சிறந்த பானம், இது செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வைட்டமின் சி ஒரு நன்மை பயக்கும் அளவை நம் கணினியில் செலுத்துகிறது.
இருப்பினும், இந்த இயற்கை பானத்தின் நன்மைகள் அங்கு முடிவதில்லை. பின்வருபவை எலுமிச்சை கசக்க மற்ற முக்கிய காரணங்கள் வினிகிரெட்டுகள் போன்ற ஆடைகளை குடிக்க அல்லது சேர்க்க.
தினமும் அரை கப் எலுமிச்சை சாறு குடிப்பதால் சிறுநீரில் சிட்ரேட் அளவு அதிகரித்து பெக்டின் கிடைக்கும். இந்த இரண்டு காரணிகள் சிறுநீரகங்களில் கால்சியம் கற்கள் உருவாகாமல் பாதுகாக்கவும், எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கவும்முறையே.
தேனுடன் கலந்து, தொண்டை புண் அடைகிறது. காய்ச்சல் மற்றும் சளி போன்றவற்றின் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகளில் ஒன்றிற்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை தீர்வு. அவர்களது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மயக்க குணங்கள் பூச்சி கடித்தால் அல்லது தோல் எரிச்சல் ஏற்பட்டால் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (மேற்பூச்சுடன் பொருந்தும்).
எலுமிச்சை சுமார் 80 மில்லிகிராம் பொட்டாசியத்தை வழங்குகிறது, இது ஒரு கனிமமாகும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் உடல் வலுவாகவும் மெலிந்ததாகவும் இருக்க உதவுகிறது. காய்ச்சலின் நிவாரணம் மற்றும் உடலின் pH ஐ சமநிலைப்படுத்துவதில் அதன் பங்களிப்பு ஆகியவை மிகவும் அறியப்படாத பிற நன்மைகள்.
அதன் மிக முக்கியமான பண்புகளில் ஒன்று - அறிவியல் ஆய்வுகள் ஆதரிக்கிறது - அது புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கிறது.