கொழுப்பை எரிக்கும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றதோடு மட்டுமல்லாமல், இனிமையான சுவையையும் கொண்ட உணவுகளை நாம் ஒன்றாக இணைத்தால், இதன் விளைவாக ஒரு சுவையாக இருக்கும் கொழுப்பு எரியும் குலுக்கல், இன்று தயார் செய்ய நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிப்பது போல, காலை உணவுக்கு ஏற்றது.
இந்த பழ மிருதுவானது உங்களுக்கு உதவும் எடை இழக்க உங்கள் அண்ணம் அதை பெரிதும் அனுபவிக்கும், இது எல்லாவற்றையும் பற்றி சொல்ல முடியாது வீட்டில் ஏற்பாடுகள் இந்த நோக்கத்திற்காக. ஒரு பென்சில் மற்றும் காகிதத்தை எடுத்து பொருட்கள் மற்றும் தயாரிக்கும் வழியை எழுதுங்கள்.
இந்த கொழுப்பு எரியும் குலுக்கலுக்கு எங்களுக்கு நடுத்தர தேவை மாங்கனி, ஒரு பேரிக்காய், அரை திராட்சைப்பழம் மற்றும் இஞ்சி வேர் ஒரு துண்டு. நாங்கள் அனைத்து பொருட்களையும் பிளெண்டரில் (திராட்சைப்பழம் ஏற்கனவே சாறு வடிவில்) வைத்து, ஒரே மாதிரியான கலவையைப் பெறும் வரை தேவையானவரை அடிப்போம்.
இது மிகவும் தடிமனாக இருந்தால், கலவையில் சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கலாம், பால் கூட, அது சறுக்கும் வரை. கூடுதலாக கொழுப்பை எரிக்கவும், இந்த குலுக்கல் செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் அதன் டானிக் மற்றும் தூண்டுதல் பண்புகள் காரணமாக நாள் தொடங்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.