El guarana இயற்கையானது நம் வசம் வைக்கும் மிகவும் சுவாரஸ்யமான தூண்டுதல்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். இது அமேசானில் இருந்து வந்த ஒரு புதர் ஆகும், இதன் விதைகள் உட்செலுத்துதல் மற்றும் குளிர்பானங்களின் கலவையில் தோன்றும். கடைசி குழுவிலிருந்து நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு தயாரிப்பை எடுத்திருக்கலாம்.
குரானாவுடன் நாம் ஒரு பானம் குடிக்கும்போது, அ வளர்சிதை மாற்ற முடுக்கம் அதன் காஃபின் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, இது காபி அல்லது தேநீரை விட அதிகமாக உள்ளது, இது உடலில் சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்புகளை எரிக்க உதவுகிறது. இந்த உண்மை குரானாவை எடை இழப்புக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த கூட்டாளியாக ஆக்குகிறது.
அதன் தூண்டுதல் பண்புகள் குறித்து, குரானா போராடுகிறது சோர்வு உடல் மற்றும் மன. கனமான முயற்சிகளை எதிர்கொள்ளும் போதும், அவற்றிலிருந்து மீளவும் குரானா உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் இது உயிர்ச்சக்தியை மீட்டெடுப்பதையும் மக்களின் எதிர்ப்பை அதிகரிப்பதையும் ஊக்குவிக்கிறது.
உருகுவே மற்றும் பராகுவேவின் குரானி இந்தியர்களால் கவனிக்கப்படாத அதன் சுவாரஸ்யமான நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், குரானா உள்ளவர்களுக்கு முரணாக உள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தம், இருதய நோய், சிறுநீரக நோய், பதட்டம், ஹைப்பர் தைராய்டிசம், கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் இளம் குழந்தைகள்.
மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள ஏதேனும் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படாதவர்கள் குரானாவை எடுத்துக் கொள்ளலாம், இருப்பினும் மிதமான அளவில், அதிகபட்சமாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொகையை மீறும் போது, அவர்கள் தோன்றக்கூடும் பக்க விளைவுகள் தூக்கமின்மை, பதட்டம் மற்றும் எரிச்சல் போன்றவை.