பட்டாசுகள், ஒரு வகையான உலர்ந்த மற்றும் சற்று உப்பு நிறைந்த பட்டாசுகள், வழக்கில் அதிகம் நுகரப்படும் உணவுகளில் ஒன்றாகும் நோய். பசி காரணமாக அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் ஏற்படும் போது அவை நன்றாக வேலை செய்கின்றன.
மெதுவாகவும் உள்ளேயும் சாப்பிடுவது விரும்பத்தக்கது சிறியவர்கள் கடித்தது. வாந்தியெடுத்தல் ஒரு வயிற்று தொற்றுநோயால் வந்தால், உடல் அதை சரியாக தக்க வைத்துக் கொள்ளாமல் போகலாம்.
El இஞ்சி பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு கிழங்கு, செரிமானக் கோளாறுகள், அஜீரணத்தால் ஏற்படும் குமட்டல், வயிற்று வலி அல்லது கர்ப்பம் ஆகியவற்றில் குறிப்பாக திறம்பட செயல்படுகிறது.
இதை வெவ்வேறு வழிகளில் உட்கொள்ளலாம், எளிதானது ஒரு பகுதியை நேரடியாக மெல்லுவது இஞ்சி சுவரோவியம். இந்த உணவின் சுவை உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், அதை ஒரு உட்செலுத்தலாக உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறோம். ஒரு சிறிய இஞ்சி சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி கொதிக்கும் நீரில் சேர்க்கப்படுகிறது. இதை 5 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். பின்னர் நீங்கள் குடிக்கலாம் மற்றும் மாநிலத்தின் முன்னேற்றத்தைக் காணலாம் வயிற்றில் அத்துடன் வாந்தியெடுக்கும் வேட்கையை குறைப்பது.
El அரிசி வெள்ளை, வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு, இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தலுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உண்மையில் ஒரு மென்மையான மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய மூலப்பொருள் ஆகும், இது அச om கரியத்தை எதிர்த்துப் போராடும்போது அதிக ஆற்றலைப் பெற உதவுகிறது. இது குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது வாந்தி அஜீரணம், வயிற்று நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது கர்ப்பத்திலிருந்து.
குமட்டலைத் தணிக்க உட்கொள்ளக்கூடிய மற்றொரு உணவு கோழி சூப். இது நீரிழப்பு சுவையூட்டல்களுடன் தயாரிக்கப்படக்கூடாது, ஆனால் எப்போதும் இயற்கையாகவும் வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். முன்னுரிமை, குழம்பில் உள்ள காய்கறிகளை சாப்பிடக்கூடாது. வெறுமனே திரவத்தையும் கோழியையும் சிறிய கடிகளில் உட்கொள்ளுங்கள். இருக்க வேண்டும் சாப்பிட lentamente நீங்கள் அச om கரியத்தை அனுபவித்தால், அதை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும். இந்த டிஷ் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் உடலின் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் குறைப்பதன் மூலம் அதிக ஆற்றலைப் பெறுகிறது நோய்.