குத்தூசி மருத்துவத்திற்கு நன்றி செலுத்துவது எப்படி?

முதலில் செய்ய வேண்டியது, நம்பக்கூடிய ஒரு நல்ல நிபுணரைக் கண்டுபிடிப்பது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு பொருத்தமான தகுதி உள்ளவர் குத்தூசி. உங்களிடம் ஒரு சங்கத்திலிருந்து டிப்ளோமா அல்லது ஆவணம் இருந்தால், அது மிகவும் நம்பகமானதாக இருக்கும்.

இந்த நுட்பத்துடன் பொறுமையாக இருப்பது வசதியானது, மேலும் திட்டத்தில் ஒட்டிக்கொள்கிறது. உணவு மற்றும் பயிற்சிகள் விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க உதவுகின்றன, ஆனால் நீங்கள் பயன்படுத்த முடிவு செய்திருந்தால் மட்டுமே குத்தூசிபொறுமையாக இருப்பது நல்லது, நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள், ஏனென்றால் முடிவுகள் உடனடியாக இல்லை. எனவே, உடல் எடையை குறைக்க மூன்று முறைகளை ஆரோக்கியமான, பயனுள்ள மற்றும் வேகமான வழியில் இணைக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

குத்தூசி மருத்துவம் அமர்வின் போது ஓய்வெடுங்கள்

இது வெளிப்படையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது மிகவும் முக்கியமானது, இதனால் நிபுணர் மற்றும் நோயாளி உடலுடன் இணைக்க முடியும். நீங்கள் நிதானமாக இருக்கும்போது, ​​ஊசிகள் காயமடையாது மற்றும் முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனென்றால் உறுப்புகள் சிறப்பாக செயல்படும்.

ஆரிகுலோதெரபி, அல்லது காது குத்தூசி மருத்துவம்

இந்த முறை அனுமதிக்கிறது இழக்க எடை காந்தமாக்கப்பட்ட மாத்திரைகள் அல்லது செவிவழி பின்னாவின் மட்டத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட சிறந்த குத்தூசி மருத்துவம் ஊசிகளுக்கு நன்றி. இது நடைமுறையில் வலியற்றது மற்றும் நரம்பு மண்டலம், சுரப்பி அமைப்பு மற்றும் தி காதுகளின் துல்லியமான புள்ளிகளை நோக்கி இயக்கப்படுகிறது அமைப்பு செரிமான. இந்த காரணத்திற்காக காது நேரடியாக உடலுடன் தொடர்புடையது மற்றும் அதன் பிரதிபலிப்பாகும்.

ஒரு அடிமட்ட திட்டம் குத்தூசி எடை இழக்க பின்வருவனவாக இருக்கலாம்:

• நிலை 1, 6 வாரங்களுக்கு சுத்திகரிப்பு மற்றும் நச்சுத்தன்மை.
• நிலை 2, சிகிச்சையை நிறுவுதல், 6 வாரங்களுக்கு.
• நிலை 3, பராமரிப்பு, மற்றொரு 6 வாரங்கள்.

இந்த அடிப்படையில், செயல்திறன் ட்ராடாமெய்ன்டோ முடிவைக் காண்பதற்கு முன்பு எவ்வளவு நேரம் மிச்சம் இருக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் இலக்குகளை நிர்ணயிக்க முடியும். அமர்வுகளின் எண்ணிக்கையைக் கட்டுப்படுத்துவது வசதியானது, துரதிர்ஷ்டவசமாக, தொழில்முறை சிகிச்சையை நீடிக்க விரும்பினால். கொள்கையளவில் இது 18 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது

நுட்பத்தை முடிக்க குத்தூசி, நீங்கள் அணிந்துகொள்வதற்கு கூடுதலாக, தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சி செய்யலாம், நீர் தக்கவைப்பு, நச்சுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை அகற்ற உட்செலுத்துதல் குடிக்கலாம் உணவு சமச்சீர் மற்றும் உடற்பயிற்சி. நீங்கள் ஒரு விதிமுறையைத் தொடங்கினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஒரு உணவியல் நிபுணரிடம் முன்பே ஆலோசிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.