ஓய்வெடுக்க தாவரங்கள்

கற்றுக்கொள்ளுங்கள் ஓய்வெடுக்க ஓய்வு எடுப்பது என்பது நம் சமூகத்தில் எப்போதும் தெளிவாகத் தெரியாத ஒன்று, ஆனால் சுவாசம், தியானம், விளையாட்டு மற்றும் பல்வேறு சுவாரஸ்யமான நுட்பங்கள் மூலம் இது சாத்தியமாகும். அவற்றில் ஒன்று மருத்துவ தாவரங்கள் மூலம் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் செய்ய உதவ ஒரு இடைநிறுத்தம்தாவரங்களில் நாம் தேடும் முக்கிய குணங்கள் மற்றும் பண்புகள் இவை.

ஆன்சியோலிடிக்ஸ்

இந்த தாவரங்கள் கவலை மற்றும் துயரத்தை குறைக்கும். நபர் அமைதியாகவும் சேகரிக்கவும் அவை உதவக்கூடும்.

La மெலிசா, துன்பத்தை குறைக்கிறது மற்றும் அன்றாட சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது. இது உண்மையில் விஷயங்களை இன்னும் கொஞ்சம் லேசாக எடுக்க உதவுகிறது.

La பேஷன்ஃப்ளவர், பதட்டம், பதட்டம், தூக்கமின்மை, அதிகப்படியான வெளிப்பாடு மற்றும் அதிவேகத்தன்மை ஆகியவற்றை அமைதிப்படுத்துகிறது.

தூக்க மருந்துகளையும்

வழக்கில் மன அழுத்தம் அல்லது பதற்றம், இந்த தாவரங்கள் பெரும்பாலும் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும் உடல் முழுவதும் தளர்வு ஏற்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது எல்லாம் பதட்டத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, செரிமான அமைப்பை பாதிக்கும் மன அழுத்தம் ஏற்பட்டால், தாவரங்கள் கார்மினேடிவ் கெமோமில் அல்லது எலுமிச்சை தைலம் போன்றவை பொருத்தமானவை. பிடிப்புகள் மற்றும் தசை அழுத்தங்கள் இருந்தால், வெர்பெனா அல்லது லாவெண்டர் சிறந்தவை.

La aல்பஹாகா மனநிலையை நிதானமாக உயர்த்த அனுமதிக்கிறது, தெளிவு மற்றும் செறிவை மேம்படுத்துகிறது. நரம்பு தோற்றத்தின் நோய்கள் அதன் விளைவால் குறைக்கப்படுகின்றன.

La கெமோமில் ஜெர்மன் இது மன அழுத்தம், வலி, பதட்டம் ஆகியவற்றிற்கு ஏற்றது, மேலும் அமைதியாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் ஒரு உன்னதமானது.

El கொத்தமல்லி நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு மயக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது ஒரு சிறந்த மன அழுத்த நிவாரணியாகும், மேலும் சில தானியங்களை மென்று தணித்து மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும்.

La லாவெண்டர் இது பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட அடக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, தனியாக அல்லது இணைந்து எடுக்கப்படுகிறது, இது நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த ஏற்றது.