தி புரோபயாடிக்குகள் அவை உடலிலும் சில உணவுகளிலும் இயற்கையாகவே இருக்கும் நுண்ணுயிரிகள். அதன் பல நன்மைகளில், அவை செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்தி பாதுகாக்கின்றன தாவரங்கள் குடல். சுருக்கமாக, அவை சோம்பேறி போக்குவரத்திற்கு உதவுகின்றன, இது ஒரு தட்டையான வயிற்றைப் பெறுவதற்கு அவசியமான ஒரு நிலை மற்றும் முகப்பரு மற்றும் தோல் நோய்களைத் தடுப்பதிலும் செயல்படுகிறது. உடல் பருமன்.
அவை அவற்றின் இயல்பான நிலையில் இருந்தால், சில யோகூர்டுகள் புரோபயாடிக்குகளால் வளப்படுத்தப்படுகின்றன. இன்னும் சிறந்தது, பிராண்ட்கள் தொழில்துறை நுகர்வோரை கவர்ந்திழுக்க இது ஒரு வணிக வாதமாக அமைகிறது. ஆக்டிமெல், ஆக்டிவியா, சமீபத்திய ஆண்டுகளில் அலமாரிகளில் பெருக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் உற்பத்தி ஃப்ரெஸ்கோஸ் எங்கள் பல்பொருள் அங்காடிகள், அவை ஏற்கனவே நுகர்வோரின் பழக்கமான உணவுகளாக மாறிவிட்டன.
இந்த தயாரிப்புகள் குறிப்பாக பணக்காரர்களாக இருந்தால் புரோபயாடிக்குகள், அவை கிளாசிக் யோகூர்ட்களிலும், சீஸின் மேலோட்டத்திலும், ஈஸ்ட் ரொட்டிகளிலும் காணப்படுகின்றன என்பதை அறிவது நல்லது. உற்பத்தி புளித்த பொதுவாக
ஒமேகா 3 மற்றும் புரோபயாடிக்குகள் சிறிய தினசரி எரிச்சல்களைக் குணப்படுத்த அவை நல்ல தீர்வுகள்: வீக்கம், கடினமான செரிமானம், சோம்பேறி குடல் ... அதன் நன்மைகள் தெளிவாக இருந்தால், அதிகப்படியான அளவு ஏதேனும் ஆபத்து உள்ளதா? ஒரு ப்ரியோரி இல்லை, நிபுணர்களைப் போல, ஏனெனில் வைட்டமின்கள், புரோபயாடிக்குகள் இரத்தத்தில் செல்லாது. சாத்தியமான ஒரு பிரச்சனை என்னவென்றால், அவை ஒரு விளைவை ஏற்படுத்தும் மலமிளக்கியாகும்.