A është Vera sezoni më i mirë për shëndetin mendor?

Lobet e trurit

Vera shoqërohet me humor të gëzuar, por ka njerëz për të cilët moti i nxehtë dhe ditët me diell bëjnë të kundërtën. Estimatedshtë vlerësuar se rreth 15 përqind e njerëzve janë mbindjeshëm. Nëse ju mbingarkojnë lehtësisht dritat dhe zhurmat e ndritshme, trembeni lehtësisht, ndikoheni nga gjendja shpirtërore e njerëzve të tjerë ose keni një efekt të shkëlqyeshëm tek ju, sipas të gjitha gjasave, ju i përkisni këtij grupi, i cili është gjenetikisht i ndryshëm nga pjesa tjetër, sipas studimit.

Disa njerëz mbindjeshëm ndiejnë që shëndeti i tyre mendor përkeqësohet kur bie shi, ndërsa të tjerët përjetojnë këtë rënie të nxehtësisë, kështu që besimi se moti i ngrohtë është gjithmonë më i mirë nuk është i vërtetë.

Nxehtësia gjithashtu mund t'i bëjë njerëzit më agresivë, siç demonstroi një studim i vitit 2013 i botuar në revistën Science. Studiuesit dëshmuan një rritje prej 4 përqind të dhunës ndërnjerëzore dhe një rritje prej 14 përqind të konfliktit ndërmjet grupeve ndërsa temperaturat u rritën.

Një tjetër e dhënë që mbështet përkeqësimin e gjendjes shpirtërore në disa njerëz si pasojë e drejtpërdrejtë e verës është kulmi i vetëvrasjeve. Nxehtësia supozohet të sjellë gëzim, por gjatë pranverës dhe fillimit të verës ka valë të forta vetëvrasjesh, veçanërisht midis burrave dhe të moshuarve.

Duhet të theksohet se ka shkallë të ndryshme të mbindjeshmërisë. Jo të gjithë armiqtë e verës i përgjigjen njëlloj dobët motit të nxehtë dhe të lagësht. Pavarësisht se ndihen të dobët, shumica lulëzojnë. Çelësat janë të rrethosh veten me njerëz pozitivë, kaloni disa orë në ditë në natyrë dhe kurrë mos lejoni që nxehtësia të ju ndalojë të bëni gjërat që ju bëjnë të kënaqeni, pasi kjo do t'ju rrezikojë të prekni depresionin.


Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.