Ashtu si pirja e ujit të ngrohtë me limon çdo mëngjes, pirja e ujit të ananasit është shumë e dobishme. Ideja e merre me stomak bosh Theshtë më e rekomanduara për të qenë në gjendje të përfitoni nga të gjithë lëndët ushqyese dhe vetitë.
Trupi merr ato pijet e para dhe fillon të punojë. Ananasi është një frut i përsosur për të eliminuar toksinat, për të lehtësuar tretjen e mirë dhe për të humbur peshë. Shumë e pasur në fibra, bromelainë dhe fitosterole që lehtësojnë dëbimin e toksinave më të vështira që përfundimisht shkaktojnë sëmundje. Ka cilësi antioksiduese dhe zvogëlon plakjen e parakohshme të lëkurës.
Bëni ujë shtëpi ananasi
Isshtë një recetë shumë e thjeshtë për t’u bërë dhe me të gjitha përfitimet që na sjell, rekomandohet shumë ta bëni të paktën një herë në muaj. Ju do të duhet vetëm dy përbërës:
- Gjysmë ananas
- Një litër ujë mineral
Preparación
- Fillimisht e qerojmë ananasin dhe e presim në katrorë të vegjël
- Vendosim copat e ananasit në një enë qelqi pranë litrit të ujit dhe i lëmë të pushojnë brenda natës
- Të nesërmen në mëngjes, ne kullojmë përzierjen
Sheqeri i bardhë nuk duhet të shtohet, kjo do të shkatërronte të gjitha vetitë dhe do të ishte e keqe për organizmin.
Ideale për tu marrë me stomak bosh
Ky ujë ananasi duhet të merret në mëngjes, para mëngjesit. Nëse keni pirë ujë të ngrohtë me limon dhe jeni lodhur nga shija e tij, ky ujë do të jetë shumë kënaqës. Eshte shumë e lehtë dhe prekja e tij acid është e përsosur për të shuar etjen ose për t'u freskuar pas një seance sportive.
Ndërmjet tij Përfitimet ne theksojmë:
- Redukton inflamacionin e stomakut falë veprimit të bromelainës.
- Na ndihmon të humbas disa kiles Falë kontributit të saj të madh në fibra, ajo na ndihmon të kemi tretje efikase dhe të shkojmë në tualet pa probleme me kapsllëkun.
- Shmangni ankthin Për ushqimin.
- Pastron mëlçinë dhe zorrën e trashë, meqenëse ka një efekt të vogël laksativ.
- Forcon sistemin imunitar, na pengon të jemi më të prirur për tu sëmurë, viruset do të mbahen larg.
Ky ujë mund të konsumohet çdo ditë, në fakt rekomandohet shumë merrni për të paktën një javë ndiqet për të vërejtur përfitimet e tij dhe kështu pastruar trupin në mënyrë korrekte.