Njerëzit të cilët kujdesen dhe ndjekin të gjitha udhëzimet që u jep mjeku i tyre pas një transplantimi zemre kanë më shumë të ngjarë të bëjnë qëndroni të shëndetshëm për 10 vjet pas operacionit sesa ata që nuk e bëjnë.
Në këtë shënim, ne mblidhemi pesë gjëra themelore që njerëzit me zemër të mbjellë duhet të bëjnë për të zgjatur jetën e tyre në vitet pas operacionit, por mos harroni: së pari, gjithmonë ndiqni urdhrat e mjekut dhe kërkoni gjithçka që nuk e kuptoni.
Qëndroni në lëvizje është një nga mënyrat më të mira për të qenë të shëndetshëm. Pasi të ketë kaluar periudha e shërimit, shumica e mjekëve inkurajojnë pacientët e tyre që të ushtrojnë rregullisht, edhe nëse është një aktivitet me intensitet të ulët siç është ecja.
Jini të rrethuar mirë Veryshtë shumë e rëndësishme. Sistemet e mbështetjes - të përbëra nga familja dhe miqtë - e bëjnë jetën më të lehtë për njerëzit pas një transplantimi të zemrës dhe madje mund të shpëtojnë jetën e tyre.
Ju duhet të jeni të vëmendshëm ndaj sinjaleve të lëshuara nga trupi për t'i komunikuar ato tek mjeku. Disa nga këto simptoma anormale mund të paraqesin rrezik për shëndetin, ndërsa të tjerët nuk do të jenë asgjë për të shkruar në shtëpi. Sido që të jetë, degjo trupin tend dhe biseda për këtë me mjekun tuaj gjithmonë ndihmon në përmirësimin e shëndetit pas një transplantimi zemre.
Ndiqni zakonet e shëndetshme të të ngrënit është një rregull që asnjë pacient me zemër të transplantuar nuk duhet ta kalojë. Dieta duhet të jetë e ulët në natrium për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të tilla si diabeti ose hipertensioni. Kjo shpesh kërkon shumë vullnet, pasi nganjëherë tundoheni të bëni zgjedhje të dobëta të ushqimit, por duhet të qëndroni të fortë sepse shpagimi ia vlen: të jetoni më gjatë dhe më mirë.