Ekspertët mjekësorë pajtohen se kultivimi i miqësive të mira duhet të jetë gjithmonë ndër përparësitë kryesore të çdokujt, së bashku me një dietë të shëndetshme dhe ushtrime të rregullta.
Të mos kesh miq rrit rrezikun e shfaqjes së depresionit në çdo moshë. Shtë një fakt. Po kështu, ndjenja e thellë e vetmisë gjithashtu mund të shkaktojë përkeqësimin e sëmundjeve të tjera, veçanërisht tek njerëzit mbi 60 vjeç.
Kultivimi i miqësive të mira gjithashtu kontribuon në ruajtja e aftësive njohëse. Të moshuarit e vetmuar kanë më shumë të ngjarë të kenë çmenduri sesa të kenë miq për të biseduar dhe shoqëruar, sipas një studimi.
Kur të vijë koha për të zgjidhur një problem, ne jemi shumë më të fortë kur rrethohemi nga miq të mirë. Pafundësisht Mendoni për këtë: nëse shtoni përvojën e të tjerëve në përvojën tuaj, do të shumëfishoni shanset tuaja për të kapërcyer me sukses pengesat që po ju vë jeta dhe natyrshëm do ta bëni më shpejt sesa nëse duhet ta gjeni vetë përgjigjen.
Jeta është gjithmonë më e mirë në shoqëri, Pa përjashtime. Nëse jo, kush do t’ju gëzojë kur të ndiheni keq? Me kë do të ndani gjërat emocionuese që ju ndodhin? Kush do të kujdeset për lumturinë tuaj përveç vetes? Trueshtë e vërtetë që ndonjëherë jetoni vetëm më qetësisht dhe se besimi tek njerëzit mund të jetë i vështirë, veçanërisht kur keni pësuar ndonjë zhgënjim, por shpërblimi e bën shumë të vlefshme të dilni dhe të filloni të kultivoni miqësi, nuk mendoni? Mos i vendos vetes pengesa të racës, gjinisë ose moshës ... djemtë e mirë shpesh shfaqen të paplanifikuar. Qëndroni zgjuar që të mos e humbisni kurrë mundësinë për të shtuar një person të ri të besuar në jetën tuaj.