Zhytur në sezonin e alergjive, ne ju tregojmë praktikat e përditshme që mund të shkaktojnë simptoma të rinitit alergjik, kështu që këtë pranverë do të vazhdoni të fishkeni, teshtini, bllokimi i hundës dhe kruajtja.
Tymi i cigares, ose tonat ose të tjerët, mund të shkaktojnë reaksione alergjike. Ajo që shumë njerëz nuk e dinë është se nikotina e mbetur që ngjitet në veshje dhe sipërfaqet e brendshme konsiderohet gjithashtu një alergjen, sipas hulumtimit të kryer nga klinika prestigjioze Mayo. Nëse jetoni me pirës të duhanit, inkurajojini ata të lënë duhanin ose kërkoni që të mos e bëjnë këtë në vendet që përdorni.
Pastrimi në mënyrë të gabuar Shtë një tjetër nga ato praktikat e përditshme që mund të shkaktojnë simptomat e rinitit alergjik. Vendosni një maskë për punët që mbledhin pluhurin. Kur hiqni pluhurin nga sipërfaqet, përdorni një leckë të lagur (ose një leckë të lagur në rastin e dyshemesë). Së fundmi, konsideroni të investoni në një vakum me një filtër HEPA, i cili bllokon grimca si zhytja e kafshëve shtëpiake dhe marimangat e pluhurit.
Ruajtja e rrobave që nuk janë plotësisht të thata siguron një terren të përsosur për rritjen e mykut, i cili është një nga shkaktarët kryesorë për alergjitë e brendshme. Pavarësisht se sa kohë duhet të thahet, gjithmonë prisni derisa të mos ketë as shenjën më të vogël të lagështisë përpara se të ruani peshqirët, bluzat, të brendshmet, etj.
Grumbullimi i objekteveSi në zyrë ashtu edhe në shtëpi, mund të shkaktojë reaksione alergjike, prandaj është e rëndësishme të vendosni gjërat në rregull dhe madje të konsideroni një ridekorim, duke mbajtur vetëm elementët thelbësorë. Vendosni pjesën tjetër në kuti plastike dhe nxirreni përsëri, nëse dëshironi, kur të ketë kaluar pranvera.