Disa javë plot vakte dhe Darka e Krishtlindjeve në të cilën një nga ushqimet më të konsumuara do të jetë edhe një herë, si çdo vit, karkaleca të kuqe. Por, a e dimë se cili është efekti i tij në trupin tonë?
La këmbë, një nga qeniet më të vjetra të gjalla në planet, njihen për shijen e tyre të shijshme, por nuk duhet të harrojmë se ky krustace nuk është i këndshëm vetëm për qiellzën, por edhe për trupin.
- Rregullon nivelet e kolesterolit: Sidoqoftë, për shkak të përmbajtjes së lartë në këtë, ato nuk rekomandohen për njerëzit me kolesterol të lartë). Përveç kësaj, rekomandohet që të konsumohen në mënyrë të moderuar për të gjithë njerëzit.
- Rivendosni nivelet e energjisë: Krishtlindja është një kohë që mund të jetë rraskapitëse. Dhe në këtë kuptim, prania e karkalecit të kuq në banketet tona familjare do të jetë një ndihmë e madhe për të rregulluar nivelet e energjisë.
- Nuk ju shëndoshë: karkalecat dallohen për përmbajtjen e tyre të ulët të yndyrës, kështu që me siguri janë një nga ushqimet më të përshtatshme për të humbur peshë që do t’i gjejmë në darkën e Krishtlindjes.
- Bukuroshja: Ky krustace është një aleat i shkëlqyeshëm i qelizave, duke i ndihmuar ata të funksionojnë si duhet. Një nga aspektet në të cilën pasqyrohet kjo pronë interesante është në bukurinë e saj. Lëkura, thonjtë dhe flokët forcohen dhe duken më mirë.
- Metabolizmi: Përfitimi i fundit që ne do të nxjerrim në pah, edhe pse jo më pak i rëndësishëm, është stimulimi i funksionimit të duhur të metabolizmit, një avantazh që jepet nga përmbajtja e lartë e jodit në këtë ushqim.
Herën tjetër kur të uleni për një drekë apo darkë Krishtlindjesh atje ku është karkaleca të kuqMos harroni se ato jo vetëm që janë të shijshme, por gjithashtu po përfitojnë nga shëndeti juaj. Sidoqoftë, mos harroni se, megjithëse janë shumë të mira, ato gjithmonë duhet të konsumohen me masë.