La diarre Isshtë një ndryshim i funksionit të zorrëve që shkakton një rritje të numrit të jashtëqitjeve. Për t'u konsideruar se vuajnë nga ky çrregullim, ata duhet të kenë pasur të paktën katër lëvizje të zorrëve të lirshme në 24 orët e fundit ose tre në 8 orë.
L lëvizje të lirshme të zorrëve dhe të shpeshta zakonisht shoqërohen me simptoma të tjera të tilla si të përzier, të vjella, dhimbje barku ose dhimbje, ethe dhe madje dhimbje në jashtëqitje. Isshtë një gjendje e bezdisshme dhe, mbi të gjitha, jo pa rrezik për shëndetin e atyre që vuajnë nga ajo, prandaj është thelbësore të merren masa për të ndihmuar trupin të rimëkëmbet nga momenti kur jemi të vetëdijshëm se vuajmë nga diarreja.
Gjëja kryesore është rehidroheniMeqenëse diarreja shkakton humbjen e shumë ujit. Për ta bërë këtë, ne do të rrisim marrjen e lëngjeve dhe, nëse çrregullimi zgjat për më shumë se 24 orë, do të përdorim thasë oralë të rehidrimit (të shitur në ndonjë farmaci) ose një përgatitje shtëpiake për të njëjtin qëllim të bërë me 1 litër ujë, 6 lugë çaji sheqer dhe 1 lugë çaji kripë.
Në mënyrë që diarreja të mos përkeqësohet, është gjithashtu e nevojshme të hiqni përkohësisht baxho të dietës, të tilla si kos, qumësht, djathë ... si dhe butak, ushqime që përmbajnë vezë, pasta dhe sallam. Në vend të kësaj, ne do të hamë oriz të gatuar, fruta (për sa kohë që është qëruar), krisur dhe bukë të thekur në të cilën mund të shtojmë gjeldeti të gatuar ose pastë ftua.
Sa i përket parandalimit, një sërë masash u rekomandohen njerëzve që tani vizitojnë me pushime vendet e huaja. Ajo që njihet si diarreja e udhëtarëve mund të shmanget nëse lajmë gjithmonë duart me sapun, hedhim çdo restorant që nuk duket mjaft i pastër, gjithmonë pimë ujë në shishe dhe nuk konsumojmë akullore ose produkte të qumështit jo të pasterizuara.