A keni vuajtur ndonjëherë nga një dhimbje stomaku dhe keni dashur të keni një ilaç që do t'ju lehtësonte shpejt dhe në mënyrë efektive?
Ky gojëmjaltë kosi me mente është ajo që ju nevojitet kur ndiheni të fryrë ose vuajnë nga dhimbje stomaku ose kapsllëk. Përveç kësaj, ndihmon në eliminimin e toksinave. Mbajeni këtë recetë të dobishme për ta hedhur në ato ditë kur hani tepër.
Shumica e përbërësve në këtë tronditje janë të dobishme për shëndetin e zorrëve. Papaja shfryn dhe lehtëson kapsllëkun; Kosi grek ofron probiotikë. Dhe xhenxhefili dhe mente ndihmojnë në qetësimin e dhimbjeve të barkut.
Përbërësit:
1 papaja (qëruar, fara dhe prerë në copa)
1/2 filxhan kube akulli
1/2 filxhan kos grek të skremuar
1/2 lugë xhenxhefil të freskët (të qëruar dhe copëtuar imët)
1/2 lugë mjaltë
Lëng nga 1/2 limon
Ujë për shije
4 gjethe mente të freskëta
Adresat:
Ftoheni papaja në frigorifer. Me dy ose tre orë në frigorifer, do të jetë e mjaftueshme.
Në një blender, shtoni papaja, akull, kos, xhenxhefil, mjaltë dhe lëng limoni. Shtoni lugë ujë gjatë bluarjes derisa përzierja të jetë e lëmuar dhe në qëndrueshmërinë e dëshiruar. Gjëja e këshillueshme është që ajo të mos jetë as shumë e trashë, as shumë e lëngshme, megjithëse mund ta merrni ashtu si dëshironi.
Në fund, shtoni gjethet e nenexhikut dhe bëni disa impulse të shkurtra në blender. Ideja është ta kthejmë atë në copa të vogla, por pa humbur integritetin e tyre.
Kur shërbeni këtë gojëmjaltë kundër dhimbjeve të stomakut, mund të vendosni një degëz mente në sipërfaqen e gotës, si zbukurim dhe si përmirësues i aromës.