Bulmeti është ajo që ju e dini si një problem i preferuar. Pothuajse të gjithë i duan. Ato janë baza e picave dhe akulloreve, dhe ndër përfitimet e tyre është forcimi i kockave. Sidoqoftë, efektet e mundshme të dëmshme të tij kanë gjithnjë e më shumë njerëz që u drejtohen burimeve të tjera të kalciumit dhe zëvendësojnë qumështin dhe djathin tradicional me varietete vegane.
Ënjtje barku: Nëse barku juaj është vazhdimisht i fryrë ose shpesh ndiheni të lodhur pa ndonjë arsye të dukshme, faji mund të jetë qumështi, djathi, kosi ... Këto simptoma, së bashku me një ritëm të pakontrolluar të zorrëve, shpesh fshehin një farë shkalle të intolerancës ndaj laktozës.
sinusit: A janë bërë spërkatjet e hundës të domosdoshme në jetën tuaj? Meqenëse ato mund të kontribuojnë në mbingarkesë, qumështi mund të jetë prapa problemit tuaj duke marrë frymë mirë përmes hundës. Shumë njerëz kanë ndaluar përdorimin e tyre dhe nuk kanë pasur infeksione të sinusit ose kanë ndjerë atë presion të pakëndshëm në sinuset e tyre.
Puçrra fytyre: Qumështi i lopës përmban hormone të rritjes, yndyrna dhe sheqerna (edhe nëse është organik), të cilat mund të dëmtojnë gjendjen e lëkurës. Nëse keni kaluar shumë kohë të adoleshencës dhe ende keni puçrra ose keni një lëkurë të shurdhër, të ndyrë, zvogëlimi ose shkurtimi i qumështit mund të jetë zgjidhja. Duhet të theksohet se duhet rreth një muaj për të filluar të vëresh se si lëkura ndriçohet dhe zbutet.
Lodhja, fryrja e barkut, mbingarkesa ... lënia e qumështit mund të bëjë që të gjitha këto probleme të zhduken. Përveç kësaj, ajo do të lehtësojë hyrja në dietën tuaj e shumë ushqimeve të reja, më ushqyese dhe të shëndetshme.