Apnea e gjumit është një çrregullim që bën që frymëmarrja e një personi të ndalojë gjatë gjumit. Këto ndërprerje të rrezikshme privojnë trupin - përfshirë trurin - nga oksigjeni që i nevojitet.
Çdokush mund të marrë apnea e gjumit, madje edhe fëmijët, edhe nëse grupi i popullsisë më i rrezikuar janë burrat mbi 40 vjeç. Faktorë të tjerë të rrezikut për këtë çrregullim janë:
- Të qenit mbipeshë
- Keni një perimetër të madh të qafës (43 cm ose më i madh tek burrat dhe 40 ose më i madh tek gratë)
- Keni një histori familjare
- Keni bajamet të mëdha, një gjuhë të madhe ose një nofull të vogël
- Keni refluks gastroezofageal
- Pasja e bllokimit të hundës për shkak të problemeve të sinusit, alergjive ose një septumi të devijuar
Sa lloje ka?
Ekzistojnë dy lloje të apnesë së gjumit. Më e zakonshme është apnea obstruktive e gjumit, shkaktuar nga bllokimi i rrugëve të frymëmarrjes. Pastaj është apnea qendrore e gjumit, ku rrugët e frymëmarrjes nuk janë të bllokuara, megjithatë truri nuk i urdhëron muskujt të marrin frymë.
Cilat janë simptomat tuaja?
Shenjat më të zakonshme janë zgjimi me dhimbje të fytit ose ndjenja e mbytjes, gërhitës me zë të lartë, përgjumje gjatë ditës, dhimbje koke në mëngjes, gjumë i shqetësuar, harresë, luhatje humori, pagjumësi dhe një interes i zvogëluar për seks.
Çfarë ndodh nëse nuk mjekohet?
Nëse lihet e patrajtuar, apnea e gjumit mund të çojë në një numër në rritje të problemeve shëndetësoretë tilla si hipertensioni, goditjet në tru, dështimi i zemrës, sulmet në zemër, diabeti, depresioni, përkeqësimi i ADHD dhe dhimbje koke.
Mund të shkaktojë gjithashtu performancë të dobët në punë, shkollë dhe aktivitete të përditshme, si dhe aksidente automobilistike.
Si diagnostikohet?
Kur shfaqen simptomat e apnesë së gjumit, Mjekët shpesh porosisin një test të quajtur polisomnogram. Ky studim i gjumit, i cili mund të kryhet në një qendër ose në shtëpi, regjistron një sërë aktivitetesh fizike ndërsa personi fle, të cilat përdoren për të përcaktuar nëse çrregullimi është vuajtur ose problemi është shkaktuar nga një lloj tjetër çrregullimi. . Nëse konkludohet se është me të vërtetë apnea e gjumit, testet e mëtejshme mund të porositen për të ndihmuar në gjetjen e opsionit më të mirë të trajtimit.