Edhe pse duket paksa e çuditshme, po, çaji i hudhrës pihet dhe është shumë i dobishëm për shëndetin tonë. Çaji i hudhrës pihej në Greqia e lashte dhe u përdor për të forcuar trupin, sepse siç dihet, hudhra është një nga parimet më të mira të antibiotikëve natyralë.
Mund të duket si një ekzagjerim të kesh një çaj hudhre kur hudhra në vetvete është një produkt me një aromë shumë të fortë dhe intensive, megjithatë, hudhra është një antioksidant i mirë dhe çfarë mënyre më të mirë sesa ta merrni në formën e çajit.
Karakteristikat e çajit hudhër
Ka zakone të tjera rreth hudhrës siç është ngrënia e një thelpi hudhër në stomak bosh në mëngjes, por këtë herë, ne ju tregojmë se si ta përgatisni këtë infuzion më pak të fortë dhe shumë të pasur me aromë. Ky çaj do t'ju japë sa vijon:
- Është një pastrues i shkëlqyeshëm, ideal për të humbur peshë pak nga pak pasi që tret dhjamin e tepërt të trupit tonë.
- Shpejton metabolizmin tonë.
- Ajo favorizon Qarkullimi i gjakut, zvogëlon nivelin e kolesterolit të keq, zgjeron enët e gjakut dhe parandalon arteriosklerozën.
- Pirja e një gotë çaj hudhre do të plotësojë trupin tuaj me vitamina A, B1, B2 dhe C.
- Ulja e shenjat e plakjes së parakohshme.
- Ju do të shmangni të qenit më të prirur për të marrë ftohje, sepse sistemi imunitar forcohet.
Bëni çajin e hudhrës
Shtë një pije shumë e thjeshtë për t’u bërë, për ta kryer atë që ju nevojitet:
PGRRBRSIT:
- Një gotë ujë (200 ml).
- Një thelpinj hudhre.
- Pak xhenxhefil i integruar (3 g).
- Një lugë gjelle lëng limoni (15 ml).
- Një lugë gjelle mjaltë (25 g).
Zieni gotën me ujëNdërsa po nxehet, prerë thelpinjën e hudhrës në copa të vogla ose copëtojeni direkt. Në këtë mënyrë, ai do të çlirojë të gjithë lëndët ushqyese më lehtë.
Sapo të vie, shtoni xhenxhefil dhe hudhër të grirë dhe lëreni të gatuhet për 15 minuta, pas kësaj kohe lëreni i pjerrët për 10 minuta. Pasi të vendoset, shtoni lugë çaji limon dhe mjaltë.
Ky infuzion është ideal për t’u marrë në mëngjes me stomak bosh, arrin të njëjtat rezultate sikurse marrja e thelpinjës së hudhrës natyrale, përveç kësaj, e kombinuar me xhenxhefil dhe limon është shumë mirë të na mbushni me energji dhe të pastroni trupin tonë.
Isshtë një recetë e thjeshtë, kuruese, pastruese, plot vitamina dhe minerale. Si një kuriozitet, luftëtarët grekë pas betejës konsumuan këtë pije për t'u kompozuar dhe për të shëruar plagët e tyre.