Nëse keni dëgjuar Boldo Por ju në të vërtetë nuk e dini se çfarë është, për çfarë shërben, si merret dhe çfarë përfitimesh sjell, ju jeni në vendin e duhur.
Ne ju tregojmë gjithçka që duhet të dini për të guximshme, një bimë me veti terapeutike dhe shumë e dobishme për trupin.
Çfarë është ajo?
Siç e përmendëm, boldo është një pema endemike e Kilit dhe është i famshëm në të gjithë botën për vetitë e saj të mëdha terapeutike, gjithashtu kultivohet në Afrika e Veriut dhe në disa zona të Evropës, për këtë arsye, është një bimë më e lehtë për tu gjetur.
Ai përshtatet në klimë të ndryshme dhe mund të rritet nga 0 metra në një mijë metra të lartë, përveç kësaj, mund të bëhet një pemë e gjatë 30 metra dhe kanë një bagazh me diametër një metër. Gjethet e saj dallohen për aromatikë, ngjyra jeshile e erret dhe ato kane forme vezake. Lulet janë të bardha dhe të verdha.
Beenshtë përdorur që nga kohërat antike si ilaç sepse vajrat e tij thelbësorë si p.sh. askardiol ose eukaliptol ndihmojnë trupin për të përmirësuar gjendjen e tij shëndetësore. Ne nxjerrim në pah vetitë e tijdiuretikët, tretësit, antioksidantët, qetësuesit dhe ekspektorantët.
Karakteristikat medicinale
Boldo ka një numër të madh të vetive ose parimeve aktive që e bëjnë atë një bimë medicinale shumë të mirë me veti terapeutike.
Në këtë rast, janë gjethet ato që janë të nevojshme për të marrë këto përfitime ose përndryshe, frytet e pemës. Ajo shquhet mbi të gjitha për vetitë e saj të shkaktuara nga parimet aktive që ju themi më poshtë:
- Boldine: është një alkaloid, një parim aktiv që ndihmon në prodhimin e sekretimit më të madh të tëmthit dhe lëngjeve gastrike.
- Flavonoide dhe taninet: përgjegjës për ruajtjen e një shëndeti të shëndetshëm kardiovaskular dhe mbajtjen e trupit të rinuar për të qenë antioksidantë të shkëlqyeshëm dhe të shkëlqyeshëm.
- Eukaliptol dhe askaridol: janë vajra esencialë me veti karminativë dhe anti-inflamator i përsosur për të mbrojtur indet.
- Edhe pse është në një masë më të vogël, ajo gjithashtu na jep rrëshirë, kumarin dhe kripëra të ndryshme.
Si te pihet
Për këto lloje të bimëve, është e rëndësishme të dini se si duhet të konsumohen, sepse pa marrë parasysh sa të dobishme janë, ne duhet të dimë se si t'i marrim ato në mënyrë që të kemi të drejtë për të gjitha këto përfitime.
Boldo gjithashtu, është një bimë e padëmshme dhe natyrale, por për atë arsye nuk mund ta marrim atë pa kontroll, këshillojmë që konsumi i tij të kontrollohet nga një profesionist, duhet t'i njohim mirë indikacionet, prandaj pyesni personin tuaj të besuar në barishte ose te një naturopat që të mund të zgjidhin të gjitha dyshimet tuaja.
Mënyra më e zakonshme për ta konsumuar është në forma e infuzionit dhe kjo merret në dyqanet e produkteve natyrore. Gjithmonë zgjidhni opsionin më natyral dhe ekologjik. Sidoqoftë, mund ta gjeni gjithashtu në kapsula ose vaj.
contraindications
Boldo është i pasur me alkaloide dhe nëse tejkalojmë konsumin e tij mund të shkaktojë efekte anësore të padëshirueshme. Përveç kësaj, ka disa kundërindikacione që duhet t'i kemi parasysh.
- Ju nuk duhet të konsumoni më shumë se 4 javë rresht.
- Ata nuk mund ta konsumojnë atë nën 12 vjet.
- gratë shtatzënë është më mirë të mos e konsumoni sepse mund të shkaktojë kontraktime të mitrës dhe të shkaktojë abort.
- Në të njëjtën mënyrë, gratë që janë ushqyerja me gji.
- Sëmundja e veshkave ose problemet mëlçisë serioze
- Keni pengesa në kanalet biliare.
- Pacientët me pankreatitin.
Shtë e këshillueshme që të kombinoheni me konsumin e bimëve të tjera si Rozmarina, Sherebela, ose Mint, sepse përndryshe mund të shkaktojë efekte anësore siç janë ato të përmendura më poshtë.
- Mund të shkaktojë diarre, marrje mendsh, marramendje ose halucinacione.
- Dhimbje barku.
- Problemet e sistemit nervor.
- Siklet e përgjithshme.
- Dhimbje në stomak dhe të vjella
përfitimet
Megjithëse kemi folur së pari për kundërindikacionet, duhet gjithashtu të nxjerrim në pah përfitimet e mëdha boldo
- Përmirësoni problemet e tretjes dhe shkarkimi i tëmthit. Në këtë rast, është i përsosur për të gjithë ata njerëz që vuajnë nga gurët në tëmth. Konsumimi i një infuzioni me një lugë çaji gjethe boldo mund të përfitojë shumë.
- Shtë një diuretik natyral. Ato shërbejnë kundër problemeve specifike si mbajtja e lëngjeve dhe duket se janë të dobishme në infeksionet e traktit urinar.
- Goodshtë mirë për shmangni migrenën dhe dhimbje koke.
- Isshtë mirë për largimin e toksinave nga trupi dhe përmirësimin e tretjes në përgjithësi.
- Ai vepron si një laksativ natyral dhe shmangni kapsllëkun e rastit.
- Lehtëson dëbimin e gazrave dhe parandalon fryrjen e barkut.
- Rrit sekretimin e pështymë të formës natyrore.
- Eliminoni toksina y mbron mëlçinë tonë.
- Redukton kohën e rikuperimit në dislokime nëse vuajmë nga reumatizma kronike.