Një nga modat më të reja kur bëhet fjalë për mjetet juridike natyrore është ha gropën e avokados, të cilave ata u atribuojnë veti të dobishme për të parandaluar kancerin dhe për të zvogëluar kolesterolin.
Edhe pse ky zakon vjen nga larg, për disa kohë tani, udhëzimet se si të prodhohet pluhur nga kjo farë janë përhapur, si dhe dyqanet në internet ku mund ta blejmë atë të bërë tashmë, por A është vërtet i sigurt për konsum?
Ende nuk është përcaktuar nëse gropat e avokados janë të sigurta për konsum njerëzor. Ekspertët rekomandojnë të mos i hani ato dhe të kufizoheni vetëm në mishin e frutave, një pjesë që paraqet përfitime të kundërta ushqyese, falë yndyrave të tij të shëndetshme, antioksidantëve, fibrave dhe kaliumit (ato mund të përmbajnë deri në dy herë më shumë këtë mineral sesa një banane ) Shtoni atë në oriz, sallata dhe smoothie tuaj në mënyrë të rregullt për të marrë të gjitha përfitimet e tij, ndër të cilat janë ulja e presionit të lartë të gjakut, parandalimi i degjenerimit makular, mbrojtja e zemrës dhe mirëmbajtja e linjës.
Pra, tani për tani, hidhni gropën e avokados si superushqimi tjetër ose ilaçi natyral për të gjitha sëmundjet. Hani vetëm jeshilen dhe hidhni kockën në plehra, siç keni bërë gjithmonë. Ky është të paktën mendimi i ekspertëve.