A e dini se sëmundja e mëlçisë mund të jetë kërcënuese për jetën? Për këtë arsye, marrja e hapave për të mbajtur një mëlçi të shëndetshme duhet të bëhet një nga përparësitë e çdokujt kur planifikon stilin e jetës. Por si? Këtu shpjegojmë se çfarë gjëra që mund të bëni për të mbrojtur mëlçinë tuaj.
Shmangni alkoolin ose të paktën minimizimi i konsumit të tij është thelbësor, pasi është toksik për këtë organ. Përveç kësaj, ajo shoqërohet me një progresion më të shpejtë të Hepatitit C, një sëmundje e shkaktuar nga një virus që shkakton akumulimin e indeve të mbresë në mëlçi, e cila, me kalimin e kohës, mund të çojë në cerozë të rëndë dhe potencialisht edhe kancer të mëlçisë. mëlçisë
Padyshim, mos abuzoni me ilaçe me paracetamolKufizimi i dozës në më pak se 2.000 miligramë në ditë është gjithashtu shumë i rëndësishëm. Edhe pse ideale, natyrisht, nuk është të marrësh asgjë. Provoni gjëra të tjera për të lehtësuar dhimbjen, siç janë mjetet juridike natyrore ose joga. Përndryshe, ky ilaç, me veti analgjezike, i cili nuk i nënshtrohet recetës mjekësore, mund të shkaktojë dëmtime të mëlçisë me kalimin e kohës.
Meqenëse pesha e tepërt favorizon akumulimin e dhjamit në këtë pjesë të trupit, duke kontribuar në rezistencën ndaj insulinës dhe duke shkaktuar dëme për shkak të fibrozës ose dhëmbëzave, ne duhet të punojmë që mbani një peshë të shëndetshme. Ushtrimet e rregullta dhe një dietë e shëndetshme e pasur me fruta, perime dhe drithëra do t'ju ndihmojë të arrini këtë.
Vaksinohuni kundër viruseve që prekin mëlçinë dhe përdorimi i mbrojtjes kur kryeni marrëdhënie seksuale, pasi Hepatiti C mund të transmetohet përmes marrëdhënieve seksuale, janë masa të tjera që mund të marrim për të mbrojtur këtë organ jetësor nga dëmtimi.