Shtojcave të koenzimës Q10
L përfitimet e koenzimës Q10 për shëndetin e njerëzve janë të shumtë dhe të larmishëm. Këtu ne flasim për ato më të rëndësishmet dhe, përveç kësaj, ne shpjegojmë se çfarë është saktësisht kjo substancë dhe cilat rreziqe ekzistojnë kur numri i saj nuk është i mjaftueshëm.
Le të fillojmë duke shpjeguar se çfarë është. Koenzima Q10 është një substancë që gjenden ne mitokondria e qelizave. Ajo është e përfshirë në prodhimin e proteinave, tkurrjen e muskujve dhe furnizimin me energji të qelizave. Një pjesë e saj është bërë nga vetë trupi, ndërsa pjesa tjetër vjen nga ushqimi, kryesisht prodhimet e detit dhe mishi, si dhe suplementet.
Kur nivelet e koenzimës Q10 Ato nuk janë adekuate, mund të shkaktojnë çekuilibër në funksionet themelore për mirëmbajtjen e mirë të shëndetit, siç janë sistemi imunitar dhe presioni i gjakut. Po kështu, koenzima Q10 ka qenë gjithashtu e lidhur me shëndetin koronar dhe, mbi të gjitha, nivelet e energjisë, pasi, mos harroni, ndërhyn, brenda qelizave, në proceset metabolike që na japin energji.
Studimet shkencore me koenzimën Q10 e kanë lidhur atë gjithashtu me lehtësimin e simptomave të sëmundjeve të tilla si Huntington, Parkinson dhe distrofia muskulore, si dhe me parandalimi i migrenës.
Njerëzit që marrin ilaçe statine janë ata që duhet t'i kushtojnë më shumë vëmendje niveleve të tyre të koenzimës Q10, pasi gjithçka tregon se ato kontribuojnë në zvogëlimin e pranisë së kësaj substance në trup, gjë që çon në dhimbje dhe lodhje të muskujve. Për të parandaluar këtë problem, ato zakonisht përshkruhen Shtesat e CoQ 10Prandaj, në këto raste, ushqimi nuk mjafton për të zëvendësuar numrin e tyre.