Shumë njerëz me mbipesha vendosin të humbin peshë për arsye estetike, por pamja është problemi më i vogël për njerëzit me këtë gjendje. Këtu ne flasim për sëmundjet që mund të shkaktojnë mbipesha.
Para së gjithash, le ta bëjmë të qartë se çfarë konsiderohet mbipesha. Sipas mjekëve, një person i trashë është ai që peshon të paktën një 20% më shumë sesa ajo që konsiderohet si një peshë normale për gjatësinë tuaj.
Njerëzit me mbipesha janë më të prirur për sëmundje të zemrës dhe goditje në tru sepse pesha shtesë rrit presionin e gjakut dhe kolesterolin. Lajmi i mirë është se mbajtja e dietës në masë të madhe zvogëlon shanset për të zhvilluar sëmundje të zemrës. Studimet thonë se mjafton të humbasësh midis 5 dhe 10%
Obeziteti gjithashtu rrit rrezikun e diabetit, gurëve të tëmthit, artrozës, përdhes dhe probleme të frymëmarrjes, të tilla si apnea e gjumit dhe astma. Përveç kësaj, disa kancere ka më shumë të ngjarë të zhvillohen tek njerëzit e trashë sesa tek njerëzit që janë brenda peshës normale për gjatësinë e tyre.
Sidoqoftë duhet të theksohet se jo të gjithë njerëzit e trashë do të vuajnë nga këto sëmundje, por përkundrazi çështja trashëgimore ka shumë për të bërë. Kjo është, nëse ka ndonjë anëtar të familjes që ka pasur ose ka ndonjë nga këto kushte.
Siç mund ta keni parë, mbipesha nuk është vetëm ndikim i vetëvlerësimit, por mund të shkaktojë dëme shumë të rrezikshme në organe. Per fat te mire të gjithë kanë fuqinë e tyre të vendosin barriera ndaj këtij problemi, duke praktikuar stërvitje dhe duke ngrënë një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar. Trueshtë e vërtetë që ka raste në të cilat kjo nuk mjafton për të humbur peshë. Sidoqoftë, kur kjo ndodh ka edhe dalje, të cilat duhet të vijnë nga dora e mjekëve specialistë.