Kung may isang bagay na itinuturo namin sa aming mga anak dahil sila ay maliit, dapat silang uminom ng gatas at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas dahil mahalaga na lumaki at magkaroon ng malusog na ngipin. Sinusuportahan din ito ng agham at sariling pag-aaral sa putbol. Sa katunayan, ang kaltsyum ay isa sa mahahalagang mineral para sa katawan. Ang kawalan nito, o ang kakulangan nito, ay nakompromiso ang wastong paggana ng mahalaga mga organo istruktura at systemic, tulad ng puso.
Sa partikular, ang mga reserba ng putbol sa mga kababaihan binubuo nila ang isa sa mga deposito na maaaring maubos sa ilang mga yugto ng buhay, tulad ng maternity, climacteric, pagtanda, hanggang sa kinakailangan na ang pagsasama ng mga oral supplement na nagpapahusay sa kontribusyon pandiyeta.
Ngunit may isang karagdagang mapagkukunan na hindi bale-wala rito mineral, at iyon ay hindi alam, ang tubig. Ayon sa ilang mga pag-aaral na bioavailability, ang calcium ay natunaw sa tubig ito ay hinihigop pati na rin o kahit na mas mahusay kaysa sa mga produktong pagawaan ng gatas, sa kondisyon na naroroon ito sa mga tamang kondisyon.
Mga pakinabang ng mayamang kaltsyum na tubig
Ang mga tinatawag natin tubig kaltsyum Mayroon itong kontribusyon sa calcium na katumbas o higit sa 150 milligrams bawat litro, at ayon sa mga chemist, ang mga calcium salt ay karaniwang sinamahan ng mga magnesiyo na asing-gamot at binubuo ang tinatawag nating matapang na tubig.
Ang tubig na mayaman sa putbol Ginamit ang mga ito sa mga dekada upang makontrol ang peligro ng sakit na cardiovascular, at partikular na inirerekomenda para sa mga taong may hypertension dahil makabuluhang binawasan ang mga antas ng presyon ng dugo na systolic.
Para sa mga kumukuha ng payo sa halaga ng mukha, mahalagang malaman na kahit na ito ay tubig kaltsyum pinapaboran nila ang wastong paggana ng ilang mga organo, sila ay potensyal na mapanganib para sa mga nagdurusa o nasa peligro ng mga bato sa bato, dahil pinapataas nila ang sediment ng mga asing-gamot sa mga bato.