Parehong ang mga purees ng gulay tulad ng mga cream, smoothies atbp, perpekto ang mga ito upang madaling kumuha ng maraming gulay at prutas sa isang pag-upo. Bilang karagdagan, ang mga ito ay perpekto para sa pinaka-maselan na tiyan dahil ang pagdurog ay kakailanganin mong gumana nang mas kaunti pagdating sa pantunaw.
Ang mga gulay ay kinakailangan at mahusay na suplemento na dapat palaging dadalhin upang magkaroon ng isang malusog at natural na buhay. Samakatuwid, kung ikaw ay isa sa mga tao na nahihirapang kumain ng mas maraming "berde", huwag mag-atubiling maghanda ng mga puree ng gulay dahil sila ay napaka-malusog na pagpipilian at napaka-matipid bilang karagdagan.
Ay dapat na ubusin araw-araw, bibigyan nila kami ng kontribusyon sa bitamina na kailangan namin upang ang aming katawan ay mahusay na natakpan ng mga antioxidant upang labanan ang pagtanda ng balat. Ang mga purees ay may napakakaunting mga calory, hindi magiging problema ang pag-ubos nito dahil mapanatili namin ang aming linya at ang aming pigura.
Ang mga purees maaaring maging sanhi ng kontrobersya sa maraming tao, marami sa kanila ay hindi gusto ang kanilang Sabor ni ang kanyang texture. Gayunpaman, mula dito nais naming bigyan sila ng isang pagkakataon, sila ay isang sangkap na hilaw sa mga pagkain ng tao at dapat magkaroon ng higit na pagkakaroon sa aming mga pinggan ng kutsara.
Mga pag-aari at benepisyo ng mga purees ng gulay
- Isang simpleng pagkain upang ubusin mula pa huwag silang ngumunguya, isang mainam na pagkain para sa pinakamaliit ng bahay, pati na rin ang Malalang sakit na sa ilang kadahilanan ay hindi nila kayang kunin ang lahat ng pinggan.
- Ang mga ito ay napaka maraming nalalaman: nangangahulugan ito na ang imahinasyon, panlasa at pana-panahong gulay ay may mahalagang papel. Maaari kang gumawa ng maraming mga paghahalo upang yumaman ang mga puree. Maaari silang maging handa magdamag at walang problema sa pagyeyelo sa kanila.
- Ang magandang bagay tungkol sa pagiging a likidong pagkain ay ito ay maaaring maging tinimplahan ng iba't ibang mga uri ng pampalasa at pampalasa, mula sa mga suka, langis o mabangong halaman. Kaya, ang lasa ng gulay ay maaaring maging camouflaged para sa mga pinaka-pag-aalinlangan sa pag-ubos ng mga ito.
Ang mga purees ang mga ito ay isang mayaman, murang at simpleng paraan upang ubusin ang mga gulay at mga prutas na kailangan ng ating katawan. Walang mga dahilan upang mag-eksperimento sa bahay na may iba't ibang mga uri at lasa ng purees upang lupigin ang pinaka-magandang-maganda ang panlasa sa iyong bahay.