Ito ay isang diyeta na espesyal na binuo para sa lahat ng mga taong nangangailangan ng pagbawas ng timbang ng ilang dagdag na kilo at gawing regular ang sistema ng paglisan. Napakadaling plano na gawin, batay ito sa paggamit ng puree ng kalabasa. Kung gagawin mo ito nang mahigpit, papayagan kang mawala ng halos 2 kilo sa loob lamang ng 7 araw.
Kung determinado kang isabuhay ang diyeta na ito, magkakaroon ka ng isang malusog na estado ng kalusugan, uminom ng maraming tubig hangga't maaari araw-araw, patikman ang iyong mga infusions na may pangpatamis at timplahan ang iyong pagkain ng asin at isang minimum na halaga ng langis ng mirasol. Dapat mong ulitin ang detalyadong menu sa ibaba araw-araw na nagdi-diet ka.
Pang-araw-araw na menu:
Almusal: 1 pagbubuhos, 1 prutas at 1 buong trigo na toast na kumalat na may light jam.
Tanghalian: 50g. inihaw na karne, manok o isda, 1 malalim na plato ng kalabasa na katas, 1 prutas at 1 pagbubuhos.
Meryenda: 1 pagbubuhos, 1 prutas at 1 mababang-taba na yogurt.
Hapunan: kalabasa katas at bahagi ng light gelatin. Maaari mong kainin ang dami ng gusto mong katas.
Bago matulog: 1 pagbubuhos o 1 baso ng skim milk.