Ito ay isang perpektong diyeta para sa iyo kung gusto mo ng mga karot at kalabasa at kailangan mong mawala ang ilang mga sobrang kilo na nakakaabala sa iyo. Ito ay isang napaka-simpleng plano upang isakatuparan, kakainin mo ang dalawang pinakuluang gulay. Kung gagawin mo ito nang mahigpit, papayagan kang mawala ng halos 3 kilo sa loob ng 15 araw.
Kung determinado kang isabuhay ang diyeta na ito, magkakaroon ka ng isang malusog na estado ng kalusugan, uminom ng maraming tubig hangga't maaari araw-araw, patikman ang iyong mga infusions na may pangpatamis at timplahan ang iyong pagkain ng asin at isang minimum na halaga ng langis ng mirasol. Dapat mong ulitin ang detalyadong menu sa ibaba araw-araw na nagdi-diet ka.
Pang-araw-araw na menu:
Almusal: 1 pagbubuhos na iyong pinili, 1 citrus na prutas at 1 mababang-taba na yogurt.
Tanghalian: 200g. ng karne, manok o isda, 1 malalim na plato ng mga karot at kalabasa at 1 bahagi ng light gelatin.
Meryenda: 1 pagbubuhos na iyong pinili, 1 citrus na prutas at 1 mababang-taba na yogurt.
Hapunan: karot at kalabasa at 1 bahagi ng light gelatin. Maaari mong kainin ang dami ng gulay na gusto mo.
Bago matulog: 1 pagbubuhos na iyong pinili.