Ito ay isang diyeta na idinisenyo lalo na para sa lahat ng mga taong nangangailangan na mawala ang mga sobrang kilo na nakakaabala sa kanila at mga tagahanga ng asparagus at artichokes. Magagawa mo lamang ito sa loob ng 4 na araw, kung gagawin mo ito mahigpit na papayagan kang mawala ng halos 2 kilo.
Kung determinado kang isabuhay ang rehimeng pandiyeta na ito, magkakaroon ka ng isang malusog na estado ng kalusugan, uminom ng maraming tubig hangga't maaari araw-araw, patikman ang iyong mga infusions na may pangpatamis, kumain ng pinakuluang asparagus at artichoke at tinimplahan ng asin, langis ng mirasol. at suka. Dapat mong ulitin ang detalyadong menu sa ibaba araw-araw na nagdi-diet ka.
Pang-araw-araw na menu:
Almusal: 1 pagbubuhos, 2 prutas at 2 magaan na biskwit.
Kalagitnaan ng umaga: 1 mababang-taba na yogurt.
Tanghalian: asparagus at artichokes at 1 paghahatid ng light gelatin. Maaari mong kainin ang dami ng gulay na gusto mo.
Kalagitnaan ng hapon: 1 mababang-taba na yogurt.
Meryenda: 1 pagbubuhos, 2 prutas at 2 magaan na biskwit.
Hapunan: piniritong mga itlog na may asparagus at artichoke na inihanda sa light form at 1 bahagi ng light gelatin. Maaari mong kainin ang dami ng gulay na gusto mo.
Bago matulog: 1 pagbubuhos o 1 baso ng citrus fruit juice.