Ito ay isang pandiyeta na pamumuhay batay sa paggamit ng pinakuluang mga karot, ito ay isang napaka-simpleng diyeta upang isagawa at makakatulong sa iyo na mawala ang mga sobrang kilo na labis na nakakaabala sa iyo. Kung maisasabuhay mo ito nang mahigpit papayagan kang mawala sa iyo ng 3 kilo sa loob lamang ng 17 araw.
Upang maisakatuparan ang diyeta na ito kakailanganin mong magkaroon ng isang malusog na estado ng kalusugan, kumain ng karot lamang na pinakuluang, lasa ang iyong mga infusions na may pangpatamis, uminom ng maraming tubig hangga't maaari araw-araw at timplahan ang iyong pagkain ng asin at isang minimum na halaga ng langis . olibo
Halimbawa ng pang-araw-araw na menu:
Almusal: 1 tasa ng kape na nag-iisa o pinutol na may skim milk, 1 orange o tangerine at 2 light bran biscuits.
Kalagitnaan ng umaga: 1 mababang-taba na yogurt o 50g. ng keso para sa light salut.
Tanghalian: 1 maliit na bahagi ng buong noodles ng trigo, karot at 1 bahagi ng light gelatin. Maaari mong kainin ang dami ng gusto mong karot.
Kalagitnaan ng hapon: 1 tasa ng fruit salad.
Meryenda: 1 tasa ng tsaa na iyong pinili, 1 mansanas o kiwi at 2 light water cookies.
Hapunan: karot. Maaari mong kainin ang dami ng gusto mong karot.
Bago matulog: 1 tsaa na iyong pinili o 1 saging.