Una sa lahat, mahalagang malaman kung ano ang naiintindihan pagduduwal. Ito ay isang sakit sa tiyan na sinamahan ng isang pagnanais na magsuka, na maaaring o hindi maaaring maging sanhi ng pagsusuka. Bilang karagdagan, kinakailangang malaman na ang pagduwal ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan upang: mga sakit ng sistema Gastrointestinal, pagbubuntis, gastrointestinal reflux, pagkakasakit sa paggalaw, o pagkakasakit sa paggalaw.
Gayunpaman, posible na ang pagduwal ay sintomas ng pinaka-seryosong karamdaman tulad ng apendisitis, ulser, bato sa bato, at iba pa. Ito ang dahilan kung bakit, kung ang pagduduwal ay nagpatuloy ng higit sa 2 araw, o kung ito ay paulit-ulit, mahalaga na pumunta sa doktor upang suriin at maitaguyod ang pagkilala tama
Kung magdusa ka pagduduwal, at na hindi mo nais na kumain ng anuman, ito ay dahil lahat ng mga pagkain ay nais mong suka. Gayunpaman, ito ay mahalaga upang ma-hydrate na rin. Upang magawa ito, kailangan mo inumin tubig, palaging nasa maliliit na paghigop, upang hindi madagdagan ang pagnanasa na magsuka.
ang inumin isotonic o para sa mga atleta tulad ng Aquarius, Powerade, o Gatorade, tumutulong din sila upang manatiling hydrated, at kung sumuka ka, upang mapalitan ang nawalang mga mineral.
Gayundin, upang ihinto ang pakiramdam ng pagkahilo, mas mabuti na magpahinga o humiga hanggang sa maging maayos ang pakiramdam ng tao. Ang mga malamig na compress ay maaari ring mailapat sa noo bilang a poultice. Bagaman hindi ito isang solusyon sa himala upang maalis ang pagduwal, ang pamamaraang ito ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas.
También existen gumawa natural Maaari nilang bawasan ang pagduwal at mabawasan ang pagnanasa na magsuka.
El luya Ito ay isang ugat na may maraming mga katangian, partikular na ang magagawang gamutin ang mga sakit ng gastrointestinal system. Sa ganitong paraan, ang pag-inom ng pagbubuhos ng luya ay perpektong akma sa isang sitwasyon kung saan lumitaw ang pagduwal.
La mansanilya Ito ay isang mabisang halaman na nakapagpapagaling upang mabawasan ang pagnanasa na magsuka, at sa parehong oras, mapawi ang pananakit ng tiyan.
El tubig na bigas Ang luto ay mainam kahit na hindi mo nais kumain, ang tubig na bigas na ito ay madaling matunaw at mapagaan ang mga sintomas ng pagduwal.
El anise ito ay isang halaman na maaaring kumilos bilang isang carminative at mapadali ang panunaw. Nakakatulong din ito na maalis ang pagduwal.