Isang rate ng mga transaminase Mataas na nagpapahiwatig, sa karamihan ng mga kaso, sakit sa atay o pinsala. Samakatuwid, ang posibilidad ng pagbaba ng rate na ito sa pamamagitan ng diyeta o paggamit ng mga remedyo natural Ito ay ganap na nakasalalay sa sanhi ng sintomas na ito. Kung mayroon kang isang mataas na rate ng transaminase, dapat kang magpatingin sa isang doktor upang matukoy ang sanhi.
Kung magdusa ka a cirrhosis ng atay, hepatitis, mononucleosis, ischemia sa atay, pagkamatay ng mga tisyu sa atay, tumor o cancer sa atay, mahalagang malaman na kailangan ng isang tiyak na paggagamot. Mahusay din na malaman na sa kaso ng mga kundisyon tulad ng cirrhosis, ang sakit ay talamak, iyon ay, wala itong lunas. Baguhin ang paraan ng pamumuhay maaari nitong payagan ang sakit na umasenso nang mas mabagal.
Sa kabaligtaran, kung ang rate ng mga transaminase nagdaragdag dahil sa isang pamamaga ng atay, isang mataba atay, ang pagkonsumo ng mga gamot o nakakalason na sangkap, o isang matinding sakit, radikal na pagbabago ng paraan ng pamumuhay ay mahalaga upang mabawasan ang rate na ito at maging mabuti kalusugan.
Upang babaan ang rate mga transaminase, mahalagang gumawa ng mga pagbabago sa diyeta. Para sa mga ito, inirerekumenda namin ang isang diyeta na mababa sa taba at walang pritong pagkain, tinapay o mula sa fast food. Ang pagkonsumo ng mga karne at Deli dapat din itong limitahan at palitan ng mga karne na walang kurap.
Ang pastry, ang asukal pagdadalisay ipinagbabawal din sila, dahil mayaman sila sa taba na walang asukal, na pumipinsala sa atay. Kung nagdurusa ka sa sakit sa atay, ipinagbabawal ang alkohol dahil nakakapinsala ito sa iyong katawan. atay. Inirerekumenda na uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig sa isang araw upang matulungan ang katawan na matanggal ang taba.
Magbuhat ng isa pagpapakain balanse mayaman sa gulay, walang karne na karne at prutas ay nagbibigay-daan sa mga pasyente na may mataas na antas ng transaminase na maobserbahan nang mabilis ang mga pagbabago. Inirerekumenda, sa kaso ng labis na timbang at mataba na atay, kumunsulta sa a nutrisyunista upang simulan ang isang pamumuhay na mas gusto ang pag-aalis ng mga pandiyeta na taba at pagbaba ng timbang.
Kung mayroon kang isang laging nakaupo lifestyle at isang mahinang diyeta, inirerekumenda namin ang paggawa ng mga kinakailangang pagbabago. Ang pag-eehersisyo ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo ay maaaring maging isang malaking pagbabago sa buhay. Pinapadali nito ang pag-aalis ng taba at tumutulong sa atay na manatiling malusog. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paglalakad ng 30 minuto sa isang araw, kahit na sa mga kaso ng labis na katabaan, inirerekumenda na magsagawa ng mga pisikal na pagsasanay na nagtataguyod pagkawala de timbang.