Ang tamarillo, na tinatawag ding tree tomato, ay isang prutas na lumaki sa mga tropikal na lugar tulad ng Colombia at Brazil, iba-iba ang kulay nito sa pula, dilaw o orange, halos kapareho ng kamatis at may masarap na mapait na lasa.
Kung isasama mo ang prutas na ito sa iyong diyeta, bibigyan mo ang iyong katawan ng mababang kaloriya, bitamina, mineral at isang malaking halaga ng nutrisyon, na ginagawang perpekto para sa wastong paggana ng sistema ng nerbiyos at immune system.
Narito ang ilang mga pakinabang ng tamarillo o puno ng kamatis:
>> Naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina E.
>> Naglalaman ng kaltsyum.
>> Ang pinakamalaking bahagi nito ay tubig.
>> Naglalaman ng provitamin A at C.
>> Ito ay mababang calorie.
>> Ang aksyon nito ay antioxidant.
Kinukunsumo ko ang puno ng kamatis na may zucchini, nilagay ko ito, at nawalan ako ng timbang