Mga pakinabang ng pagkain ng pinya

Ang pinya ay isang madaling bilhin na pagkain na may masarap na matamis na lasa, isang kakaibang hitsura kumpara sa natitirang mga prutas at na maaari mong kainin sa iba't ibang paraan tulad ng juice, natural na piraso, sa mga cream at purees, bukod sa iba pang mga form . Gayunpaman, dahil sa komposisyon nito, inirerekumenda na ubusin ito ng mga bata sa kaunting dami.

Kung isasama mo ang prutas na ito sa iyong diyeta ay isasama mo ang isang malaking halaga ng mga nutrisyon sa iyong katawan, ito ay kumikilos bilang isang banayad na laxative, diuretic, detoxifier at anti-namumula, makakatulong din ito sa iyo na labanan ang mga estado ng pagkalumbay at pagbutihin ang iyong digestive sistema

Ang ilang mga elemento na bumubuo sa pinya:

»Sodium.

»Mga Protina.

»Potasa.

"Asukal.

"Bakal.

»Mga hibla.

"Bitamina C.

»Mga Carbohidrat.

"Tugma.


Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   jasmin dijo

    Kumusta, kumakain ako ng pinya para sa agahan sa loob ng isang buwan at sinabi ng ilang mga tao na saktan ko ang aking tiyan totoo iyon kung matutulungan mo ako salamat

  2.   Maria Cedeno dijo

    Kumusta, kamusta ang aking problema, nagdurusa ako sa hypothyroidism at nais kong malaman kung paano ko dapat ubusin ang pinya upang mabawasan ang timbang, iyon ay, isang hakbang upang magkaroon ng mas mahusay na kontrol sa pagkonsumo, desperado ako dahil nag-eehersisyo ako, kumakain ako ng kaunti at mababa sa taba, gayunpaman nakakakuha ako ng timbang Sa kabila ng pag-inom ng gamot tulad ng levothyroxine .01 at pareho pa rin ako kahit na may isang medikal na pagsusuri bago ito bumaba nang mabilis at ngayon na ito ay pupunta, kahit na ang cellulite at iyon ay nakalulungkot,
    Sana matulungan mo ako, salamat.

    1.    cami dijo

      hello ang pinya ay napakahusay at ito ay napaka mayaman mahal ko ito at ito ay nagreresulta ako ay nawawalan ng timbang ito ay mabuti ito Burns taba

  3.   miriku dijo

    Una sa lahat, kung nagdusa ka mula sa hypothyroidism at nasa ilalim ng paggamot, nangangahulugan ito na dumadaan ka sa endocrine. Masidhi naming inirerekumenda na tanungin mo siya para sa isang diyeta na naaangkop sa iyong kalusugan.

    Ang pinya at seresa (o maasim na seresa) ay ganap na ligtas (sa normal na halaga) at maaari mo itong dalhin nang normal, ayon sa prinsipyo, at maaari ka nilang matulungan nang kaunti, ngunit sa iyong kaso ay dapat munang gamutin ang hypothyroidism.

  4.   Ann dijo

    Kumusta, paano ito nangyayari? Nagkaroon lamang ako ng isang pagbabagong-tatag ng peklat at namamaga ako, pinapayo mo ba ako?

  5.   Ann dijo

    sinabi nila sa akin kung ano ang pinya ngunit nahanap ko pa rin ang aking pamamaga sa lahat

  6.   si mirian dijo

    Hoy tingnan ang pinya, hindi masamang kainin ito bago ito napakahusay, nakakatulong ito sa pagbawas ng timbang.

  7.   Sandra Buitrago dijo

    Kumusta, ako si Sandra, gusto ko talaga ang pinya, ngunit sinabi nila sa akin na kung kumain ako ng sobra masakit, bakit binibigyan ako ng anorexia ng prutas na ito?

  8.   sana moreno dijo

    Mangyaring maaari mong iparating sa akin kung paano o sa kung ano ang dapat kong ubusin ang pinya upang mawala ang timbang. Salamat

  9.   Helen dijo

    Kumusta, kumusta ako? Ako ay 24 taong gulang, nais kong malaman kung makakakain ako ng isang piraso ng pinya sa aking 3 pagkain sa isang araw, tulad ng isang salad, at kung hindi mapanganib na ubusin ito nang mahabang panahon , maraming salamat sa iyong sagot,