Ang karne ay isang pagkain na nagbibigay ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon, ang pagkakaroon nito ay mahalaga sa diyeta ng sinumang tao. Maaari mong isama ito sa iyong diyeta sa pamamagitan ng pagkonsumo ng karne ng baka, baboy, kabayo, kuneho, manok at tupa bukod sa iba pa, lahat ay dapat na papatayin sa ilalim ng mga kondisyon sa kalinisan
Kung kinain mo ito ng partikular, bibigyan nito ang iyong katawan ng maraming protina, iron, bitamina B 12, B bitamina, sink at posporus, at isang mababang halaga ng taba at karbohidrat. Inirerekumenda na ang mga matatanda ay kumain ng halos 3g 200 beses sa isang linggo. at ang mga bata din 3 beses sa isang linggo ngunit mga bahagi ng 20g. para sa bawat taong gulang.
Detalye ng komposisyon ng karne sa 100g. (inihurnong):
»Lean pork: Proteins 30g., Lipids 6.5g. at 180 calories.
»Paa ng manok: Mga Protina 22g., Lipids 7g. at 140 calories.
»Turkey: Mga Protein 26g., Lipids 2g. at 120 calories.
»Kuneho: Mga Protein 25g., Lipids 5.9g. at 165 calories.
»Dibdib ng manok: Mga protina 24g., Lipids 3g. at calorie 131.
ang karne ay gumagawa ng labis na timbang, hypertension, pagkapagod, bakya ng mga ugat, sinasabing gumagawa ito ng cancer, iyon ay NAKIKITA, mga prutas, gulay ay TUNAY NA PAGKAIN, na kumokontrol sa organismo, mangyaring "nutrisyonista" ipagtanggol ang iyong propesyon at aminin ang katotohanan
Totoong pagkain? Fuck it! Kaya peke ang mga hayop? Napakalaking imahinasyon mo. At, kung hindi mo alam, kung ano ang sanhi ng labis na timbang ay isang hindi balanseng diyeta na sinamahan ng maliit na pisikal na aktibidad. Ang mga ugat ay barado ng kolesterol, hindi karne. AT ANG LAHAT AY CANCER SA labis. Ignorante
grabe pagsisinungaling to !! gawing bukas ang mga tao sa kanilang mga mata, huwag manatiling bulag !!!!!!
At sa iyo, sino ang nagbukas ng iyong mga mata? Ang parehong tao na nagturo sa iyo na magsulat? Hayaan mong hulaan ko: ikaw ay isang vegetarian at nagtuturo sa sarili.
Kung ang isang tao ay maaaring magagarantiyahan sa akin at ipakita sa akin na ang isang taong vegetarian ay nabubuhay ng mas matagal o mas malusog kaysa sa isang taong kumakain din ng karne, magpapasalamat ako.
MAAARING KAYA AKO SA IYO DAHIL AKO AY isang BUHAY NA HALIMBAWA ... BASAHIN ANG AKING MENSAHE KATULAD NG CRISTINA NA PINADALA LANG KO…
ang parehong karne at gulay ay mabuti para sa iyong kalusugan, hangga't kumain ka ng kinakailangang halaga. halatangeeee sa balanseng diyeta.
ang isang nutrisyunista ay naghahanap ng pinakamahusay para sa pasyente - ang karne ay isa sa kaunting pagkain, kasama ang mga itlog at gatas, na may mga protina ng HIGH BIOLOGICAL VALUE .. nangangahulugan ito na mayroon itong mahusay na kalidad na mga protina, bilang karagdagan sa iron at iba pang mga mineral at napakahalagang bitamina. Hindi ito isang masamang pagkain, kung ano ang dapat malaman ay paghiwalayin kung ano ang karne mula sa taba na nilalaman nito, iyon ay, dapat nating alisin ang nakikitang taba upang ito ay isang mas malusog na pagkain, dahil sa nalalaman, naglalaman ang taba sa karagdagan sa mga puspos na fatty acid, isang malaking halaga ng kolesterol.
napakahusay na impormasyon
salamat ...
HINDI TOTOO NA WALANG KUMPLETO AT HEALTHY NA PAGKAIN NA WALANG KAT ... SA KONTRA !!! AT NARARAMDAMAN ITO NG ISANG CANNIBALISM NA PATAY NG MGA LALAKI NA NASA CUSP NG EVOLUTIONARY CHAIN GUSTO KAMI DAHIL MAMMALS SILA, MAY MALING KATALUAN, PSYCHES AT EMOSYON ... ANG CHOLESTEROL NA WALANG LIBRENG ... AT ANG HORMONES NG ANG MANOK AT NG IBA PANG URI NG URI, I-PLUS ANG LACTIC ACID AT ANG MGA TOXINS NA LALABAS NG MGA HAYOP BAGO SILANG MAG-SLAUGHTER DAHIL ALAM NILA TUNGKOL SA KANILANG LUCK… AKO AY 64 NA TAON AT HINDI AKO NAKAIN NG MEAT NG 35, NASA UNBEATABLE AKONG PISIKAL AT MENTAL NA KONDISYON ... HINDI AKO GUMAGAMIT NG ANUMANG GAMOT ... ANG MEAT ay NAGPAPATAWAD NG PAGTATAKOT SA BODY Habang ANG MGA VEGETABLES AT BUNGA AY NAPATUNOD NG MARAMI. HINDI SINubok ANG SILA AT GUMAGAWA NG SAKIT ... ISANG GAWA NG PIETY NA HINDI MAMUMUNO SA MAPANGYARIHING KONSESEHENSIYA ... SA ISIP ... HINDI SINO NAGSINUNGALING SA TAO !!!!
Ang vegan-preacher-prof ay hindi maaaring palampasin sa kanyang mga kasinungalingan. Mahigit sa 3 milyong taon ng paglaki ng tao na may isang kumpletong diyeta (kasama ang karne) ay hindi maitatapon dahil sa kanilang mga ideological tantrums.
Kung gusto mo ng karne nang labis, pumunta at ilagay ito sa ortho ngunit ihinto ang pagrespeto sa mga tao ng malusog na regal na hindi alam na regalo
Ang alam ko lang na pareho silang ignorante dahil pareho kayong] mali, lahat pumunta sa piramide at matuto mula sa paaralan pagkatapos ng pagtanda mo.
Para sa isang habang ako ay isang Vegetarian, ang totoo ay kung ang isang tao ay nagpatuloy nang magkakaiba, ang kanilang mga pandama ay nagbabago at ang lahat ay tila napakaganda sa una, ngunit sa palagay ko hindi lahat ng mga katawan ay pareho at kailangan nila ng iba't ibang mga bagay dahil sa ilang sandali ay nagsimula na akong pakiramdam mahina upang iwanan Upang tumakbo, ang aking mga kasukasuan ay nagsimulang sumakit nang labis, pagkatapos ng ilang sandali ay isinasama ko ang isda sa aking diyeta at pagkatapos ng isang linggo lamang nawala ang sakit, ang totoo ay may mga katawan na maaaring umangkop at ang iba ay hindi, at kung ang isa ay vegetarian ay mabubuhay ngunit hindi ito ang totoo dito ay isang halimbawa na si Linda Eastman, asawa ni Paul McCartney, namatay sa Kanser pati na rin si Geroge Harrison at kapwa mga vegetarian dito ay isang halimbawa na ang Cancer ay ang pangit na lottery ng buhay at hindi dahil sa kumain o hindi kumain upang gawin o hindi gawin.
Siyempre ang karne ay dehado sa mga gulay. Ngunit ang iyong panatikong ideyalismo ay hindi pinapayagan kang magbasa nang maayos: kung bibigyan mo ng pansin ang artikulo, inirerekumenda na kumain ng karne 3 PANAHON SA LINGGO, mas mababa sa 50% ng oras. Alamin na basahin bago magbigay ng puna sa susunod
Ang mga tao ay nagpoproseso ng iron ng hayop nang mas mahusay kaysa sa plant iron, at pinoproseso din nila ang protina ng hayop na mas mahusay kaysa sa protina ng halaman. Konklusyon: inangkop kami sa pagkain ng karne at mas mahusay na pag-metabolize ng mga elemento nito. Ang tanging ibinibigay lamang ng gulay ay ang enerhiya. Samakatuwid dapat tayong kumain ng karne at mag-iwan ng mga cereal para sa mga mahihirap at napakataba. Napakaliit ng naiambag ng mga legume at hindi namin maproseso ang mga ito. kailangan mong kumain ng lahat ng uri ng mga hayop: isda, ibon, atbp.
Ang problema ay hindi karne, ngunit ang pagkain ng labis na pagkain at iyon lamang, dahil ang pagkakaroon ng iba't ibang diyeta ay kumakain ng mabuti, dahil ang tao ay isang omnivore ng lahat ng buhay at nagbibigay ng lahat ng kailangan ng iyong katawan.
Ikaw kung ipinaglalaban mo ang kalokohan, ang bawat isa ay nagmamay-ari ng iyong katawan at kinakain mo ang anumang nais mo. At huwag gumamit ng isang masamang salita dahil may mga bata na basahin ito, at isa ako sa kanila. point at end.
Ngayon ay maglalagay ako ng tanghalian isang makatas na ugat na loin na may arraz at salad ng litsugas at spinach at arugula na mas masarap na sinamahan
De
Isang napakahusay na inumin
Ang bawat isa ay nagmamay-ari ng alak
kanya
Katawan at se
Feed tulad ng
Maghanap ka ng mas mabuti
Ilagay ang karne sa butas jiles culiaos na mga anak ng asong babae at pagkatapos ay itanim sila sa isang barbecue
Ang Jajajajajaja protein ay ang pangunahing mapagkukunan ng kalamnan dito at sa Tsina kung hindi ka kumain ng protina ay mahina ang iyong kalamnan, pinatawa ako ng mga vegetarians na lahat ay kumakain ng gusto nila, isang malusog na diyeta, na may karne at gulay ang pinakamahusay…. ngunit para sa mga taong gumagamit ng pangunahing mapagkukunan ng protina ay karne, hindi ko alam ang malakas na mga vegetarians lamang na nakakakuha ng anabolic o protein na pulbos ... kaya malinaw na ang mga vegetarians kung hindi sila kumakain ng karne ay hindi nagbibigay ng kanilang opinyon
Natatawa akong basahin ang mga komento ng mga vegetarians na nagsasabing ang pagkain ng karne ay mali at nagiging sanhi ka ng sakit (kung kumain ka ng hindi balanseng diyeta nang malinaw). Mas katulad sila ng mga homophobic Christian: kinakapos na alisin ang mga "karnivora" sa lahat ng gastos.
Magandang artikulo kaibigan! Ang impormasyong ito ay kapaki-pakinabang para sa aking pagtatanghal