Sa panahon ngayon, ang gelatin ay naging isang malawakang gamit na pagkain sapagkat ito ay mayaman, masustansiya at lalo na dahil natural ito. Ito ay binubuo ng isang malaking halaga ng mga protina, mineral asing-gamot at tubig, mahalagang tandaan na hindi ito naglalaman ng mga additives o preservatives at walang purine at kolesterol.
Ang gelatin ay nakuha mula sa mga hilaw na materyales ng hayop na naglalaman ng collagen, napakadali na ihanda, digest at tuluyang masira ito ng katawan ng tao. Kung isasama mo ito sa iyong diyeta, makakatulong ito sa iyo na mapabuti ang estado ng iyong mga buto, buhok, ligament, balat, litid at kartilago, at makakatulong itong maiwasan ang osteoporosis at osteoarthritis salamat sa mga amino acid na ibinibigay nito.
Ngayon, iba't ibang paggamit ng gelatin:
»Tulad ng nakakain na jelly.
»Para sa paghahanda ng mga pampaganda.
»Sa panaderya.
»Sa mga pagkain tulad ng yogurt, dessert, cream at puddings.
»Sa pagdaragdag ng mga Matamis.
»Sa paghahanda ng mga gamot, upang maisuot at protektahan ang mga ito.
Kumusta, mayroon akong mga problema sa kartilago sa aking tuhod. Magkano ang kinakain ko araw-araw. Ako ay isang regular na atleta at ako ay 39 taong gulang.
salamat
Ang gelatin ay masarap at kung totoo na naglalaman ito ng collagen mula ngayon ay ubusin ko ito ng higit na pagpapatuloy