Sa peklat isang sugat, isang serye ng mga medikal na indikasyon ay maaaring sundin upang ang epekto sa balat ay kasing liit ng maaari. Gayunpaman, ang mga ugali ng pamumuhay ay maaari ring pasiglahin balat upang gumaling nang mas mabilis. Partikular na makakatulong ang pagkain sa pagpapagaling.
Tingnan natin kung alin ang mga pagkaing ito na makakatulong upang pagalingin upang maisama sila sa pagpapakain at alagaan ang iyong sarili kapwa mula sa labas at mula sa loob.
Ang mga prutas ng sitrus ay mga pagkaing mayaman Vitamina C, mahahalagang nutrisyon na makakatulong na pagalingin ang mga sugat. Ang layunin ng mga bitamina na ito sa katawan ay upang ihinto ang mga sugat at protektahan mula sa impeksyon, lumilikha ng a protina na nagpapagaling ng balat, litid at mga daluyan ng dugo.
Ang mga dalandan, ang tangerines, kiwi, pinya ay bahagi ng mga pagkaing makakatulong upang pagalingin. Ang sink ay isang pagkaing nakapagpalusog na matatagpuan sa maraming mga pagkain at makakatulong upang mabakunahan ang katawan laban sa mga sugat, pinapaboran ang paglaki epithelial. Ang pamamaraang ito ay nasa batayan ng paggaling ng sugat, at ang dahilan upang kumain ng mga pagkaing mayaman sa sink upang makatulong sa proseso ng pagpapagaling. balat.
Tiyakin ang pagkabuo ng dugo ay isa sa mga pangunahing pag-andar na ang bitamina K. Ang prosesong ito ay makakatulong maiwasan ang pagdurugo at maiwasan ang pasa. Sa puntong ito, pagkain ang makakatulong upang mapagaling ang mga sugat ay ang mga berdeng gulay, isda at karne pula.
Ang mga protina ay nutrisyon mahalaga para sa mga tao dahil pinapabuti nila ang sirkulasyon ng dugo dugo salamat sa dalawang mga amino acid na nagpapalakas sa mga tisyu. Sa kadahilanang ito sila ay bahagi ng nutrisyon makakatulong iyon sa pagaling ng mga sugat. Kinakailangan ang mga ito para sa a buhay ikaw.