El ang polen ay ginawa ng mga bees at kasalukuyang nai-market bilang isang napaka-kagiliw-giliw na suplemento para sa kalusugan, tulad ng pagtatalo ng ilan na kaya nito dagdagan ang organikong paglaban, pati na rin ang paggamot sa iba't ibang mga kundisyon, tulad ng mga nauugnay sa presyon ng dugo, Halimbawa.
Ang mga klinikal na pagsusuri ayon sa mga eksperto ay sumasang-ayon na ang pollen ng bee ay mayaman sa nutrisyon at ang posibleng masamang epekto na maaaring ipakita nito ay a reaksyon ng alerdyi, ngunit bihirang nangyayari ito, gayunpaman sa mga sensitibong allergy na nagdurusa sa bee pollen ay maaaring maging sanhi ng matinding pagbabago sa presyon ng dugo o humantong sa anaphylaxis na maaaring nagbabanta sa buhay, kaya bago simulang ubusin ito dapat kang kumunsulta sa isang propesyonal.
Ginawa ng mga bubuyog ang matamis kilala sa agham bilang Apis mellifera, kung saan pinaghahalo nila ang halaman ng nektar, polen at laway sa mga granula na ginagamit upang pakainin ang mga male bees (drone). Ang pollen ay binubuo ng humigit-kumulang na 30 porsyento ng protina, 55 porsyento ng karbohidrat1 hanggang 2 porsyento na taba at 3 porsyento na mineral; sink, mangganeso, tanso at potasa.
La bitamina C at mga kumplikadong bitamina B ay naroroon din, kasama mga amino acid at antioxidantGayunpaman, ayon sa iba't ibang mga siyentipikong pagsusuri, nililinaw na maaaring magkakaiba ito depende sa pinagmulan ng heograpiya o kung nasaan ang bubuyog.
Kabilang sa mga pinakatanyag na kumakalat na mga pag-aari sa Poland bilang natural na pagtataka, naiugnay Mga birtud na antioxidant at anticancer, pagbaba ng kolesterol at mga epekto sa pagkontrol ng presyon ng dugo, bukod sa pagiging a natural na gamot na pampalakas para sa katawan.
Malusog na mga tip tungkol sa polen
Bilang isang unang hakbang na dapat gawin ay suriin ang pagkonsumo nito sa isang propesyonal batay sa indibidwal na katayuan sa kalusugan, dahil sa potensyal na panganib sa mga alerdyi
Ang pagiging nasa isang posisyon upang ubusin ito, palaging inirerekumenda na magsimula sa pamamagitan ng paglunok nang nag-iisa tatlong mga granula ng polen ng bubuyog, upang doblehin ang dosis araw-araw, hanggang sa isang kutsarita, na magpapahintulot sa isang indibidwal na pagsusuri ng mga epekto nito sa katawan.
Larawan: MF