Maraming sinasabi tungkol sa malaki mga katangian ng lemon, at hindi nakakagulat, ang sitrus na ito ay makakatulong sa amin sa maraming malusog na aspeto ng ating katawan. Sa katas lamang ng kalahating lemon sa umaga na may isang basong mainit o mainit na tubig makukuha mo ang sasabihin namin sa iyo sa ibaba.
Mga dahilan upang uminom ng mainit na tubig na lemon
Ito ay isang napaka-simple at murang paraan upang simulan ang araw, sa paghahalo na ito ihinahanda mo ang iyong katawan upang makatanggap ng pagkain sa umaga, iyon ay, agahan. Ito ay mainam dalhin ito 20 minuto bago mag-agahan.
- Mawalan ng timbang: Ang tubig na may lemon ay makakatulong sa iyo na magsunog ng taba, na ginagawang perpekto para sa pagkawala ng timbang. Nakatuon ito sa taba na naipon sa gat, kaya, alam mo, huwag mag-atubiling ipakilala ang katas na ito sa iyong agahan. Bilang karagdagan, nakakatulong ito upang maalis at ma-detoxify ang katawan.
- Nagagawa nitong mapabuti ang pantunaw: Matapos ang isang napakalaking pagkain na puno ng labis, ang lemon water ay makakatulong sa iyo na matunaw ang mga mas mabibigat na pagkain at maiwasan ang pamamaga ng tiyan. Pinapabuti nito ang paggana ng pagtunaw salamat sa pagkilos ng mga acid at enzyme na halo sa tiyan. Bilang karagdagan, pinipigilan nito ang heartburn, ang akumulasyon ng fats at gas.
- Labanan ang paninigas ng dumi: kung ikaw ay naghihirap mula sa isang yugto ng gastritis o may maraming mga problema sa bituka, pinipigilan ng tubig na lemon ang bituka na maging mahina, samakatuwid, kumuha ng tasa upang maiwasan ang pagkakaroon ng masamang oras.
- Pinipigilan ang cystitisIlang bagay ang mas hindi komportable kaysa sa pagkakaroon ng impeksyon sa ihi. Ang bakterya ay tinanggal salamat sa alkalizing power ng lemon, samakatuwid, pinipigilan nito ang mga impeksyon na maaaring lumitaw sa yuritra.
- Binibigyan ka ng sariwang hiningaAng halitosis ay isang napaka-karaniwang problema at sanhi ng bakterya na naipon sa mga recesses ng bibig. Tinatanggal ng lemon ang mga bakteryang ito, na iniiwan ang taong huminga ng sariwang hininga. Ang perpekto ay ubusin ito sa umaga, na kasama ng normal na kalinisan sa bibig ay isang perpektong kapanalig upang labanan ang masamang hininga.
- Pinapalakas ang immune system: ang lemon ay may malaking halaga ng bitamina C, ang pinakamahalagang bitamina para sa pag-iwas sa mga sakit na viral, tulad ng sipon, sipon at anumang iba pang impeksyon sa bakterya. Kapag dumaan kami sa mga oras ng lamig, stress o pagkabalisa, ang aming immune system ay mas mahina at mas madaling kapitan ng anumang sakit, samakatuwid, ang baso ng tubig na may lemon ay pipigilan ka at makakatulong sa iyong maging malusog.
- Ingatan ang lalamunan moKung mayroon kang namamagang lalamunan mula sa pagkakaroon ng ubo o nagsumikap dito, protektahan ito ng lemon at kasama ng isang kutsarang pulot ito ang magiging perpektong pandagdag upang mapabuti ang iyong kalusugan.
Tulad ng nakikita mo, maraming mga pakinabang ng tubig na may lemon, para sa susunod na araw, tandaan na uminom ng baso na magpapanatili sa iyong malusog at mag-aalok sa iyo ng maraming lakas at sigla.