La molasses ay isang sangkap na nakuha mula sa tubo, mula sa kung saan ang asukal ay nakuha pagkatapos kumukulo at pino, ngunit hindi katulad ng asukal, ang molase ay nagpapanatili ng isang malaking halaga ng mahahalagang nutrients napakahalaga para sa kalusugan, na kumakatawan sa isang perpektong pandagdag para sa lahat dieta saludable at sa partikular para sa pagkabata.
La ang molases ay napaka mayaman sa bakal, dahil ang dalawang kutsarita ay nagbibigay ng kaunting 13% ng inirekumendang pang-araw-araw na halaga at alam nating ang mineral na ito ang mahalagang sangkap ng hemoglobin ng dugo, responsable para sa pagdadala ng oxygen sa lahat ng mga cell ng katawan.
isang ang kakulangan sa iron ay nagreresulta sa anemia, isang nakapanghihina na kundisyon na nabuo ng pagbawas sa mga pulang selula ng dugo, na humahantong sa patuloy na pagkapagod at kawalang-interes sa mga maagang yugto nito, ngunit ang pagpapatuloy sa paglipas ng panahon ay humahantong sa mga seryosong karamdaman.
Ang molass ay mayaman din sa putbol dahil ang dalawang kutsarang molases ay nagbibigay ng halos 12% ng inirekumendang pang-araw-araw na halaga, na siyang pinakamahalagang mineral para sa pagbuo ng buto, kinokontrol ang pag-urong ng kalamnan, pinapanatili ang pagkakaugnay ng cell, paghahatid ng ionic ng mga lamad ng cell at may pangunahing papel sa namamaga ng dugo.
Ang molass ay napakahusay na mapagkukunan ng potasa, ang dalawang kutsarita ay nagbibigay ng 10% ng inirekumendang pang-araw-araw na halaga at ang mineral na ito ay mahalaga para sa panatilihin ang rate ng puso, pasiglahin diuresis at pagpapaandar ng utak bukod sa iba pang mga pagpapaandar sa istruktura.
Kabilang sa iba pang mga nutrisyon na nilalaman sa molass ay; magnesiyo, tanso, mangganeso, siliniyum at bitamina B6.
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng molases ay kinabibilangan ng:
Ito ay isang pandagdag sa nutrisyon anti-anemya.
Ito ay pumipigil sa osteoporosis.
· Nagtataguyod ng mga proseso ng pagtunaw na iniiwasan ang paninigas ng dumi at reflux ng acid.
Pinipigilan sintomas ng panreglatulad ng mood swings at cramp.
Kinokontrol ang tibok ng puso, pag-iwas palpitations.
Balansehin ang presyon ng dugo sa pamamagitan ng pag-iwas hypertension.
Mahusay na artikulo, salamat!