Tulad ng pag-inom ng maligamgam na tubig na may lemon tuwing umaga, napaka-kapaki-pakinabang ang pag-inom ng tubig ng pinya. Ang ideya ng dalhin ito sa isang walang laman na tiyan Ito ang pinaka-inirerekumenda na maaaring makinabang mula sa lahat ng mga nutrisyon at pag-aari.
Kinukuha ng katawan ang mga unang inumin at nagsimulang magtrabaho. Ang pinya ay isang perpektong prutas upang maalis ang mga lason, mapadali ang mahusay na panunaw at mawalan ng timbang. Napakayaman sa hibla, bromelain at phytosterols na nagpapadali sa pagpapaalis ng pinakamahirap na lason na sa pangmatagalan ay nagdudulot ng sakit. Mayroon itong mga katangian ng antioxidant at binabawasan ang wala sa panahon na pagtanda ng balat.
Gumawa ng lutong bahay na tubig ng pinya
Ito ay isang napaka-simpleng recipe na gagawin at sa lahat ng mga benepisyo na hatid sa amin, lubos na inirerekomenda na gawin ito kahit isang beses sa isang buwan. Kakailanganin mo lang dalawang sangkap:
- Kalahating pinya
- Isang litro ng mineral na tubig
Paghahanda
- Una naming alisan ng balat ang pinya at gupitin ito sa maliit na mga parisukat
- Inilalagay namin ang mga piraso ng pinya sa isang baso na baso sa tabi ng litro ng tubig at hayaan itong magpahinga ng magdamag.
- Kinaumagahan, sinala namin ang timpla
Hindi dapat idagdag ang puting asukal, masisira nito ang lahat ng mga pag-aari at magiging masama para sa organismo.
Mainam na kumuha ng walang laman na tiyan
Ang tubig ng pinya na ito ay dapat na kinuha sa umaga, bago mag-agahan. Kung uminom ka ng maligamgam na tubig na may lemon at pagod na sa lasa nito, ang tubig na ito ay magiging napaka-kasiya-siya. Ito ay magaan at ang acid touch nito ay perpekto upang mapatay ang uhaw o mag-refresh pagkatapos ng sesyon ng isport.
Kabilang sa kanyang benepisyo i-highlight namin:
- Binabawasan ang pamamaga ng tiyan salamat sa aksyon ng bromelain.
- Tinutulungan tayo nito na mawalan ng ilang poundss. Salamat sa malaking ambag nito sa hibla, nakakatulong ito sa amin na magkaroon ng mahusay na pagtunaw at pumunta sa banyo nang walang mga problema sa paninigas ng dumi.
- Iwasan ang pagkabalisa Tungkol sa pagkain.
- Nililinis ang ating atay at colon, dahil mayroon itong isang maliit na epekto ng laxative.
- Nagpapalakas ng immune system, pinipigilan tayo mula sa pagiging mas madaling kapitan ng sakit, ang mga virus ay maiiwasan.
Ang tubig na ito ay maaaring matupok araw-araw, sa katunayan ito ay lubos na inirerekomenda kunin ito nang hindi bababa sa isang linggo sinundan upang mapansin ang mga pakinabang nito at sa gayon ay malinis ang katawan nang wasto.