La Garcinia Cambogia ay isang palumpong na lumago timog ng India; ang mga ginamit na bahagi ng halaman na ito ay ang sapal at bark, naglalaman ang huli aktibong prinsipyo bilang ang anthocyanosides at hydroxycitric acid.
Ipinakita na ang hydroxycitric acid namagitan sa regulasyon ng bigat ng katawan at pagkontrol sa gutom dahil sa nakabubuting epekto nito, na may kasunod na pagbawas sa pagkonsumo ng pagkain.
Bilang karagdagan sa sangkap na ito nagpapababa ng kolesterol at ang paggawa ng triglycerides sa katawan.
Masidhing inirerekomenda ito sa mga taong mayroon mga problema sa puso at kailangan nilang makontrol ang kolesterol dahil pinapabilis nito ang pagkasunog ng taba sa atay, bilang karagdagan sa pagpapasigla ng paggawa ng glycogen, kaya ito ay lubos na inirerekomenda para sa mga atleta
Binabawasan ng Garcinia ang pagbabago ng mga karbohidrat sa taba at pinipigilan ang mga ito na mai-deposito sa katawan. Binabawasan ang gana sa pagkain nang hindi gumagawa ng mga masamang epekto.
Walang epekto, na kinuha sa normal na dosis, kahit na kinakailangan na kumunsulta sa isang dalubhasa kung nais mong isama ang mga bata o mga buntis na kababaihan sa diyeta.
Ginagamit ang Garcinia Cambogia bilang suplemento sa pagdidiyeta sa pagdidiyeta at karaniwang kinukuha kalahating oras bago ang pangunahing pagkain.