El magnesiyo ay isang alkalina mineral mahalaga para sa lahat ng mga organikong pag-andar, dahil nagbibigay ito sa paggawa ng enerhiya at tumutulong na makontrol ang mga antas ng nutrisyon, bitamina at iba pang mga mineral, partikular ang putbol at napatunayan na maging napaka epektibo para sa natural na tinatrato ang sakit sa magkasanib.
Ang sapat na antas ng magnesiyo ay dapat makuha sa pamamagitan ng a dieta equilibrada, ngunit kapag mayroong isang kakulangan sa mineral at sa ilalim ng propesyonal na reseta, maaari itong matupok sa anyo ng mga suplemento, pati na rin ang kumbinasyon ng parehong karaniwang nagbibigay ng pinakamahusay na mga resulta, na nagpapagaan ng iba't ibang mga magkasamang sakit.
Mga pandagdag sa magnesiyo
Tomar mga pandagdag sa magnesiyo Makatutulong ito upang maibsan ang ilang mga uri ng sakit sa mga kasukasuan, ngunit palaging nasa ilalim ng propesyonal na reseta, dahil ang kondisyong gagamot ay dapat suriin upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta, halimbawa ang mga suplemento na nagsasama malic acid at magnesiyo, ipinakita upang mapabuti ang sakit na fibromyalgia, ayon sa isang pag-aaral ng University of Maryland Medical Center, kung saan ang mga pasyente na kumuha ng magnesiyo sa loob ng dalawang buwan.
El magnesiyo sulpate ay karaniwang kilala bilang epsom salt, maaaring makatulong mapawi ang menor de edad na sakit sa magkasanib, naliligo na may maligamgam na tubig at asin, pinapawi ang pamamaga ng arthritis, pinsala at iba pang mga kundisyon na nauugnay sa mga kasukasuan, tumutulong sa bawasan ang sakit.
Ang ilang mga de-resetang gamot para sa magkasamang sakit, kasama na magnesium trisalicylate, isama ang magnesiyo bilang bahagi ng pormula laban sa pamamaga, madalas na nakasanayan gamutin ang magkasamang sakit mula sa sakit sa buto.
Karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng sapat na magnesiyo sa pamamagitan ng kanilang regular na diyeta, maliban kung may mga pangunahing problema tulad ng; ang gastrointestinal, sakit sa bato, diabetes, at hyperthyroidism maaaring humantong sa mababang antas ng magnesiyo. Upang maiwasan din ito, ang pagkonsumo ng mga nakagaganyak tulad ng; caffeine, alkohol, at labis na sosa, lalo na kung nagdurusa ka mula sa magkasamang sakit, dahil maaaring humantong ito sa mas mataas na sakit at mabawasan ang antas ng magnesiyo.
Malusog na payo; magnesiyo lamang ay hindi sapat upang labanan talamak na sakit ng magkasanib, ngunit malaki ang maitutulong nito upang mabawasan ang mga sintomas kapag isinama sa maginoo na paggamot.
Larawan: Flickr