Mababang calorie caesar salad

Sangkap:

180 g lutong dibdib ng manok, walang balat, walang balat na diced
4 tasa ng magaspang na tinadtad na romaine letsugas
2 kutsarang gadgad na keso ng Parmesan
4 na kutsarang puting suka
3 kutsarang tubig
3 tsp langis ng oliba
1 tsp lemon juice
¾ tsp Dijon mustasa
12 crouton ng toasted diet tinapay
2 sibuyas ng bawang, durog
Itim na paminta

Paghahanda

Kumuha ng isang mangkok at idagdag ang manok, litsugas, at Parmesan keso. Paghalo ng mabuti Ngayon idagdag ang suka, tubig, langis, lemon juice, paminta, mustasa at durog na bawang.

Ikalat ang mga crouton sa itaas at iyon na, upang kainin.


Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.